Встречали таких необычных женщин, которые выходят из роддома, как модели? Без живота и растяжек. Как вам удается? Я подозреваю, что вы ведьмы. Ведь так не бывает, чтобы живот расстворился и был плоским. Шутка! Я в душе жутко завидовала, что не такая, как вы.
Во время первой беременности я поправилась на 14 килограмм. Во время второй на 10. Кто-то скажет, что этого много, кто-то скажет, что мало. У каждой женщины по-разному. Понятное дело, что беременные едят для двоих, но хочется. И разве запретишь? Сразу тапком в тебя бросят. Однажды бросила в мужа. Только не по поводу еды. Он назвал меня колобком.
Я кушала умеренно. Все разрешала себе. Но на последних сроках уже убавила аппетит. Зелень. Овощные салатики. Перед сном кефир. Появились отеки и хотели положить в больницу. В отделение патологии.
Представляете, май, жара. А пить много нельзя. Бабушка предлагала выпить мочегонное средство, но я побоялась и пила только то, что выписывал гинеколог. Пока ни кого не было позволяла себе на полстакана больше воды, чем разрешалось.
Когда родилась дочка, я офигела. Живот висел, как будто там ещё кого-то забыли вытащить. Я долго привыкала, стеснялась. Особенно, когда раздевалась. Мужу было ровным счётом пофигу. Я стала делать упражнения дома. С помощью приложения. Но...
Забеременела вторым
Лавочка прикрылась. Опять по новой. Живот. Да во второй раз тяжелее. Обычно я прибавляю в весе во второй половине беременности. Активно и много. От этого растягивалась кожа и во второй раз.
После родов я уже сразу же начала носить корсет. Немного ушел живот, но что тут скрывать. Двое родов с разницей в 2.4 года. Работать было над чем.
Но с двумя детьми времени совсем не было. Я делала упражнения дома, но ежемесячные простуды детей дали о себе знать: у меня просто не было сил.
Через 3 года я начала заниматься на тренажёре у родителей. И опять забросила. Не хватало времени. Муж смеялся и не поддерживал. Мотивация пропала. А ещё у меня есть вредные советы, которые помогают жить проще.
Как мне помог похудеть муж и дети? Жизнь с мужем(моим) последнее время для меня вечный стресс. Когда ты не знаешь, чего от него ожидать, в каком настроении он придет, что скажет. Я начала стрессовать. По любому поводу. Я чересчур эмоциональная, поэтому даже детские проблемы: не разговаривает ребенок или не общается в саду, тоже вызвали бурные эмоции. Я не могла с ними справиться.
Вес ушел до 56. Сейчас 52 килограмма. Одежда, которую купила весной, стала большой. Радует, что смогу себя порадовать новыми платьями. Размер вернулся: 42-44. S. XS.
Казалось бы радоваться, что не пришлось сидеть на диетах и бегать в спортзал, но таким образом худеть плохо. Психика страдает больше. Лучше быть толстой и спокойной, чем худой истеричкой.
Сейчас осталось поработать над животиком. Думаю, качать пресс. Или вернуться хотя бы к зарядке. Для начала.
А как вы пришли в свою прежнюю форму после родов?
Ставь лайк и подпишись на канал для развития канала автора