У нас такой мир быстрый, и все надо делать быстро. Быстро жить, быстро думать, быстро принимать решения. Мы все время в тысяче дел - у нас звенят мессенджеры, нам все время кто-то пишет, звонит, дает поручения.
Иногда за весь день я не успеваю даже попить воды
Да, столько работы. Стараюсь все успеть, а вечером еще заняться спортом, почитать хотя бы пару страниц книги или записать полезное видео для учеников. Я сажусь за рабочий компьютер в 8 утра всегда стабильно, даже на выходных, и заканчиваю минимум часов в 8.
И глупо врать, что я не устаю. Конечно, устаю. Помогает тот факт, что я очень люблю то, чем занимаюсь.
Про тренд замедления я знаю давно
Но на себе его не испытывала. Пока не узнала интересную историю про одного знакомого. Он работает замом начальника в юридическом бюро (мой бывший одногруппник). У них там назначили нового начальника.
И это оказался полный ахтунг. Босс давал по 100 поручений за день, писал и звонил в любое время дня и ночи. Мой знакомый - человек очень исполнительный. Он тут же кидался исполнять все поручения директора. Однако через время заметил: некоторые поручения просто забываются, другие отменяются.
Он выбрал новую стратегию: не сразу бежать и выполнять поручения - а подождать. Минимум час. А то и 2. Стратегия сработала. И нервов стало меньше, и суматохи.
Я тоже решила попробовать замедлиться и вчера выключила компьютер не в 8, как обычно, а в 7. Для меня это целое достижение. Каждый час теперь делаю (ну не всегда прям получается, конечно) паузу на пройтись и попить водички. Дела стали делаться быстрее, голове легче.
Как вам идея с замедлением? Попробуем внедрить ее в жизнь вместе?
Подписывайтесь на канал. Буду делиться результатами эксперимента с замедлением.