Воспоминания о прошлом очень тянут многих. Это не хорошо, и не плохо. Просто факт.
⠀
Вы никогда не замечали, что люди рассказывают о прошлом постоянно, но как будто ни слова не говорят о том, что происходит сейчас? Это случается часто.
Кому-то кажется, что там, в прошлом, они были более счастливы. Что, например, там было больше ярких событий. Или наоборот - прошлое настолько грустно, что сожаление о том, каким оно было, и уверенность в том, что можно было по-другому, тянет в эти воспоминания. Человек себя корит за свою неидеальность и ошибки. И пока он кружится в этом чувстве вины, в настоящем все будет печально и совсем нет так, как хочется.
⠀
Наверняка среди вас есть те, кто не может отпустить прошлое. Например (мы уже говорили), не получается построить отношения. Никто не нравится или нет доверия мужчинам. Почему? Потому что прошлый негативный опыт не дает открыться нынешним отношениям. Страх повторения боли, от которой хочется себя защитить, не дает возможность довериться и начать строить отношения.
⠀
Или опыт в прошлом, когда над вашей ошибкой все смеялись или осуждали, не дает сегодня собраться с духом и начать новое дело, переехать, сменить работу. Об этом говорит внутренняя установка "а вдруг не получится?"
⠀
И тут работает не столько страх, что не получится, сколько страх не справиться с будущей реакцией окружающих и ожидание, что она опять будет негативной, как и в прошлый раз.
Так вот! Как же научиться наслаждаться тем, что есть сегодня? Не застревать там, в воспоминаниях, не корить себя? Не думать о будущем, которое еще не наступило?
⠀
Внутреннее счастье наступает тогда, когда прошлое не влияет на настоящее. И когда мы учимся делать выводы и просто идти дальше. А для этого надо простить себя. Увидеть и осознать, что оно ровно такое, как есть. И там было много ошибок, через которое мы стали сегодня опытнее и сильнее. И хотя бы за это его надо поблагодарить.