Если вы замечаете за собой, что вам часто не хватает времени на что-то, тогда возможно, у вас неправильно выстроена система приоритетов.
Это когда вы делаете важные дела, но важны они, в первую очередь, для других людей, а не для вас самих.
Например, кто-то что-то попросил вас сделать, но у вас уже были запланированы на это время свои дела, и вместо того, чтобы вежливо отказать и продолжить следовать своему графику, вы соглашаетесь и кидаетесь на помощь другим.
В итоге, вы потеряли своё время, а это ценнейший и, увы, невосполнимый, ресурс. И не сделали то, что нужно было вам важно, а иногда даже крайне важно, сделать для себя.
Что таким поведением вы сообщаете (транслируете) вашему окружающему пространству? А то, что вы и всё, что вам дорого и ценно - не так уж и важно, всё это может потерпеть.
И не удивляйтесь потом, что вдруг неожиданно программа успеха внезапно сменилась программой с кучей трудностей, и одна проблема следует за другой.
Как же так? - скажите вы, - ведь я хороший человек и поступил правильно! Сделал доброе дело, помог человеку.
Да, вы хороший человек, а главное - полезный, но не для себя, а для других. И тут важно бы понять, что часто скрытым мотивом тут выступает потребность нравится другим, даже в ущерб себе.
Из чего выходит, что оценка других, намного важнее собственного отношения к себе, самооценки и своих потребностей.
Не подумайте, я совсем не против помощи другим людям, это тоже иногда важно делать, но помогать стоит вдумчиво и разумно.
Когда есть угроза жизни и здоровью - помогать нужно, и когда у вас есть свободный ресурс, а в нашем внимании и заботе сейчас не нуждаются самые близкие.
Иначе помогая одним, вы, тем самым, лишаете своих любимых и дорогих людей того, чего они заслуживают. А себя лишаете ещё в большей степени, обесценивая свои цели, желания и интересы.
Я знаю реальные примеры, когда человек даже на обследование в больницу не может пойти, ради своего здоровья и безопасности; Или уехать на восстановление в санаторий, все время отвлекаясь и выполняя просьбы и даже требования других людей! Только вдумайтесь в это!
И это совсем не про эгоизм. Эгоизм - это когда кто-то хочет удовлетворить своё желание, за счёт других и с помощью чужих, а не своих ресурсов.
Ну и ещё одной причиной нехватки времени может являться отсутствие навыка организации своего времени. Это поправимо.
Нужно просто постепенно учиться, планировать свой день заранее. Составлять список обязательных и важных дел, выделять время для себя и своих увлечений, а также время для проведения его в кругу самых близких.
Такое планирование постепенно войдет в привычку, а привычка - это вторая натура. Человек, который умеет организовывать свое время, личное пространство и границы, как правило, и в остальных сферах жизни добивается значительных результатов и успехов.
Попробуйте этот метод, если наблюдаете за собой, что вам часто не хватает организованности или времени на то, чтобы успеть сделать даже самые простые, но нужные или интересные дела.
(с) Сергей Нуштайкин
****************
Дорогие читатели моего канала, если вам нравится материал, который я здесь публикую, то буду рад, если вы поделитесь им со своими друзьями и подписчиками у себя в соцсетях! Буду рад вашим лайкам и репостам!
