Все мы, конечно, личности одухотворенные. Но так как наша душа одета в тело высшего примата, то некоторые его особенности не могут не влиять на нас. И зависимость от чужого мнения является именно таким механизмом.
Конечно, нашим далёким биологическим предкам было глубоко плевать, что о нем думает соплеменник, висящий на соседней пальме.
Их куда больше заботили насущные проблемы: добыть себе пищу, защититься от хищников и обзавестись потомством.
Но с развитием общества и самого биологического вида Homo Sapiens, социальное одобрение стало играть важную роль в жизни людей.
Вам сделали комплимент по поводу новой причёски или потери нескольких килограмм? Ваша самооценка моментально повысилась.
И самое интересное: вы начинаете чувствовать себя лучше, увереннее и красивее, хотя от чужого мнения никаких изменений, разумеется, не претерпели.
Или наоборот: ваше увлечение лютневой музыкой XIX века высмеяли или раскритиковали стихи, опубликованные в городской газете. И вы начинаете испытывать самые что ни на есть физические страдания, которые никому не пожелаешь.
Во всем этом существует ещё один парадокс, который одновременно является и ключом ко спасению: в любой ситуации и при любом взаимодействии с окружающими вы тоже неизбежно оцениваете других.
Как они на вас посмотрели, почему они так с вами поступили и какое они на это имели право — все это формирует в нас одну из самых вредных привычек: бесконечной оценки всего и вся.
Вы смотрите на окружающих и ставите на каждом свое клеймо: этот несерьёзный, эта плохая хозяйка, другой слишком высокого о себе мнения, а кто-то вообще алкоголик, дебошир и тунеядец.
И наработка такого механизма приучает мозг к неосознанному оцениванию всего, что попадает в его поле зрения, сравнивая полученный результат и делая вывод: хорошо вы живёте или плохо.
Насмотрелись на фотографии миллиардеров и экзотических курортов, сравнили с унылым видом из окна и получили ощутимый удар по самооценке.
Увидели ролик с новым Mercedes-Maybach-X5, вспомнили о родной «девятке» в гараже, вздохнули и нанесли удар по своей самооценке.
Как избавиться от этого деструктивного механизма? Все просто: попробуйте в течение семи дней осознанно не давать оценку никому из окружающих вас людей или происходящим событиям.
Поймите, вы не член жюри на конкурсе талантов «Поющий Тобольск-2019», и поднимать табличку с оценкой кого-то — занятие абсолютно бессмысленное и бесполезное.
Примите тот факт, что все люди разные как физически, так и ментально. И ждать от себя или других полного совпадения во внешних стандартах, материальном благополучии или реакции на происходящее — просто глупо.
Примите окружающий мир во всем его многообразии и полюбите себя таким, какой вы есть. И тогда уверяю вас — никаких проблем с самооценкой у вас больше не будет!
С верой в вас, ваш мастер Вселена.💫
➡️ Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм канал, где я ежедневно делюсь прогнозами и полезными материалами по саморазвитию.
🙏 Благодарю вас, что читаете, ставите лайки и подписываетесь на мой канал, для меня это очень много значит.