Можно ли путешествовать с маленькими детьми?
Нужно! И чем раньше малыши начнут познавать необъятный мир, тем лучше. Туризм с детьми – это возможность развивать воображение, память, получать новые знания и ценные навыки.
Но родители, которые решились на свой первый отдых, не всегда понимают, как правильно и безопасно планировать досуг.
Эти 7 рекомендаций станут для вас хорошим ориентиром.
Смена часовых поясов
Полететь с ребенком в далекие страны – настоящее приключение. Но родителям нужно заранее предупредить проблемы, которые неизбежно провоцирует резкая смена климатических поясов. Сбой биоритма ведет к нарушениям сна у малыша, его капризности и сильному стрессу.
Важно знать! Если вы будете лететь в чужую страну в направлении на запад, то укладывать спать и поднимать ребенка нужно позже. Если летите на восток – смещайте в сторону более раненого укладывания и раннего подъема.
Поэтапность адаптации:
- Смену режима сна и бодрствования нужно начинать за 2 недели до вылета.
- Каждый день можно смещать время подъема/засыпания не более, чем на 10-15 минут.
- Не давайте малышу возможность компенсировать ночной недосып. Через несколько дней ребенок сам начнет просыпаться и ложиться спать по новому графику.
Организация досуга
Если взрослым действительно интересны музеи и пешие маршруты к достопримечательностям, то для ребенка они изнурительны. Откажитесь от просмотра исторических развалин или легендарных полотен. Заранее изучите интересные места в стране и городе, куда направляетесь. Выберите те развлечения, которые предлагают малышу максимальное взаимодействие с природой, животными.
Какие идеи будут самыми удачными:
- Посещение парка с экзотическими насекомыми.
- Поездки на слонах, верблюдах.
- Кормление птиц, морских обитателей.
- Купание в водопаде.
- Снорклинг (вместо дайвинга, который подходят лишь детям от 10 лет).
Важный совет! Не пытайтесь посетить все достопримечательности. Экскурсии должны быть с перерывом в 1-2 дня. В это время больше общайтесь с малышом, гуляйте, играйте в активные или настольные игры на природе.
Опасная вода
История Полины, 29 лет: “Мы с 4-летним сыном отдыхали в Греции. И вечером ему стало плохо. Озноб, боль в животе, диарея. Явные признаки пищевого отравления. Еда у нас была одинаковая. Разница была лишь в напитках. Мы с мужем заказывали минералку в стеклянных бутылках. А малышу в одном из ресторанчиков подали обычную воду в графине. Я поняла, что это единственный источник заражения. И вода, по-видимому, просто была набрана из-под крана”.
Активность ротавирусов – типичная ситуация для летнего сезона. Именно во время отдыха детки чаще всего и подхватывают вирусную кишечную инфекцию. Независимо от страны пребывания, настоятельно рекомендуется покупать и себе, и детям только бутилированную воду. Избегайте приготовления напитков (лимонады, молочные коктейли) в небольших кафе и ресторанчиках.
Купание в бассейне
В большинстве стран все еще не озонируют, а хлорируют воду. И купание в бассейне для малыша может стать постоянной причиной для аллергических реакций на теле. Чтобы этого избежать, наносите перед бассейном натуральное кокосовое масло либо масло ши. Они создают надежную водоотталкивающую пленку и не позволят токсинам проникнуть через кожу.
Мамина аптечка
Невозможно предугадать, какие неприятные сюрпризы вас ожидают на отдыхе с малышом. Поэтому заранее подготовьте базовую дорожную аптечку на “все случаи”:
- Пластыри и бинты.
- Сорбенты при пищевом отравлении (активированный уголь, “Энтеросгель”).
- Жаропонижающие (“Нурофен”).
- Антисептики в виде маркера (йод, зеленка).
- Перекись водорода.
- Солнцезащитные средства.
- Мази, гели от ожогов на солнце (“Пантенол”).
- Средства при порезах, ушибах (“Спасатель”).
- От обезвоживания (“Регидрон”).
- Противоаллергические средства (“Фенистил”, “Кларитин”).
Едим правильно!
Первое, что хочет сделать по прилету в экзотическую страну, - попробовать все местные фрукты. И в случае с ребенком этого делать категорически нельзя. Каждый новый плод можно вводить в рацион малыша раз в 2 дня. И только по небольшому кусочку. Если аллергической реакции или пищевых расстройств не произошло – смело можно употреблять новый продукт.
Памятная поездка
Как сохранить лучшие эмоции о путешествии с малышом? Одна из оригинальных идей – собрать фотоальбом воспоминаний. На отдыхе сохраняйте самые значимые сувениры и мелочи. Затем их нужно вклеить на страницы альбома, чередуя с вашими семейными фото из отпуска. Делайте короткие, но веселые подписи.
Что можно сохранить для альбома:
- Первый авиабилет малыша.
- Билеты на аттракционы, например, в Диснейленд.
- Местные монетки.
- Перья красочных птиц, которых вы выделе в зоопарках.
- Гербарий из листочков и цветов местных растений.
Также придумайте и запишите семейные ритуалы, которые вы будете повторять в каждой совместной поездке. В альбом можно вклеить и карту страны, в которой вы побывали. А на ней отметить города, которые смогли посетить.
Есть ли у вас традиция привозить какие-то сувениры из других стран? Что, кроме привычных магнитиков, можете посоветовать собирать всей семьей?