Эта техника прикольна тем, что мы не только трансформируем наши мысли, но и становимся более внимательными и осознанными. Ведь чтобы отследить любую негативную мысль нам нужна именно внимательность!
Итак, в течение дня стараемся отследить, какие мысли нас посещают. Можно даже некоторые выписывать на бумагу. И те, что несут в себе деструктивную энергию, мы должны превратить в полную противоположность.
Например: как только к вам пришла мысль "Мне не удастся совершить сделку" вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. То есть - "Мне обязательно удастся совершить эту сделку".
Если вам приходит мысль "Мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха", вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе "Я обязательно добьюсь огромного финансового успеха".
Как только пришла мысль, "Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен", вы говорите себе "Я способен на многое, я очень креативный человек".
Абсолютно невозможно, — одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Попробуйте на протяжении сегодняшнего дня отслеживать мысли и трансформировать их! Если готовы - пишите ниже "Стартую"!
