Не так давно я писала отзыв про книгу «Гормоны счастья», где скептически отмечала слишком оптимистичный взгляд автора на формиро

Не так давно я писала отзыв про книгу «Гормоны счастья», где скептически отмечала слишком оптимистичный взгляд автора на формирование привычек для улучшения качества жизни.

На днях мне написал Никита Маклахов, который ведёт подкаст о личной эффективности и завёл канал в Телеграме на эту же тему @willbedone. Это довольно ассоциативно, особенно, когда Никита говорит, что составляет свои программы, учитывая нейрофизиологию. Насколько это эффективно мне сказать сложно, потому что я и без того энержайзовый заяц с максимально вкрученными настройками эффективности :)

Но мне понравился подход Никиты к оформлению сайта https://goo.gl/rP02NA
Обратите внимание, как грамотно реализовано на сайте прослушивание бесплатных подкастов (можно мотать на 15 секунд назад и на минуту вперёд — это дико удобная штука для тех, кто в теме). Их же можно слушать и в iTunes https://goo.gl/rJx8Z0

Еще мне нравится, что для записи подкастов Никита приглашает самых разных гостей, которые помогают ему развивать тематику личной эффективности и делятся интересным опытом.

А если вы их тех, кому необходим контроль и чёткие сроки выполнения заданий, но без насилия над собой (так говорит сам автор, приходится верить на слово), личные консультации и соревновательный элемент с обсуждением проделанного, то Никита периодически запускает платный курс «Игра в привычки», посмотрите на сайте, вдруг это именно то, что вы долго искали https://goo.gl/i6Gwac

Ну и полистайте сам канал @willbedone, попробуйте его почитать и послушать подкасты. А со всеми вопросами можете смело обращаться к создателю — @makniko1538.