Зубной камень образует среду для размножения бактерий и вызывает неприятный запах изо рта, воспаление дёсен и кариес. Эксперты Colgate рассказывают, как сохранить зубы красивыми и здоровыми.
От чего появляется зубной камень
Бесцветная плёнка из остатков пищи, слюны и бактерий постепенно закрепляет свои позиции на зубах, пропитывается солями кальция и темнеет. Так образуется минерализованный, отвердевший налёт [1].
По месту расположения он может быть наддесневым и поддесневым. Первый можно увидеть невооружённым глазом — он бывает жёлтого, коричневого и чёрного цвета. Особенно заметен такой камень на передних зубах. Поддесневой зубной камень не виден снаружи, так как образуется в десневых карманах. Его можно заподозрить по неприятному запаху изо рта и кровоточивости дёсен.
По степени распространения процесс делят на очаговый и диффузный — последний способствует развитию пришеечного кариеса [2]. Также зубной камень может привести к воспалению дёсен, развитию гингивита и пародонтита [3].
По результатам исследований, зубной камень наблюдается на 95 % удаляемых зубов [4].
Образование зубного камня может зависеть от генетической предрасположенности, состояния окружающей среды, образа жизни [5]. Вот какие распространённые причины выделяют специалисты:
- Неправильная гигиена полости рта — нерегулярность, очищение только легкодоступных участков, неподходящие средства для чистки.
- Несбалансированный рацион — недостаточное количество твёрдой пищи, фруктов и овощей, избыточное количество сахара.
- Нарушение солевого обмена в организме — высокая кислотность провоцирует быструю минерализацию налёта, а низкая кислотность делает эмаль более пористой и уязвимой для отложений.
- Заболевания полости рта или внутренних органов: например, болезни пищеварительного тракта и эндокринной системы, которые могут отразиться на составе слюны.
- Вредные привычки — в первую очередь курение, а также избыточное употребление красного вина, кофе и чая.
Помните, что поставить точный диагноз и определить причину проблемы может только врач.
Удаление зубного камня
В домашних условиях с зубов можно устранить налёт, но если он уже затвердел, отправляйтесь к стоматологу. Он оценит состояние полости рта и подберёт эффективный метод удаления зубного камня с зубов.
Например, механический метод чистки не считается прогрессивным — но подходит для пациентов с кардиостимуляторами или хроническими заболеваниями. Если противопоказаний нет, врач может предложить следующие методы:
- Ультразвук — передача на зубы колебаний определённой частоты, которые быстро и безболезненно снимают налёт и камни [6]. При этой процедуре камни распадаются на частицы и вымываются струёй воды;
- Air Flow — технология, которая наиболее эффективно удаляет зубной налёт и заполировывает поверхность зубов. На зубы и межзубные промежутки направляется тонкая, но мощная струя воды с абразивными частицами [7].
Профилактика зубного камня
Врач может провести необходимые процедуры, но поддерживать здоровье полости рта и устранять причины образования зубного камня — задача пациента. Для её выполнения нужен комплексный подход:
- Подбор ирригатора или ёршика для очистки межзубных пространств.
- Правильная техника чистки зубов: минимум два раза в день по две минуты выметающими движениями — от десны к режущему краю зубов.
- Составление сбалансированного рациона: больше овощей и фруктов, меньше мягких, мучных, сладких продуктов.
- Отказ от вредных привычек.
- Регулярное посещение стоматолога.
Еще больше полезных фактов об уходе за полостью рта читайте на официальном сайте Colgate.