Ну что ж. Вчера к вечеру я уже еле доживала, если честно. Черешня на обед -это слишком жестоко, как по мне. Но я выдержала.
На ужин вчера съела говядины, грамм 250 и примерно столько же бульона, всё это дело сделала как супчик: накидала туда зелени и специй. А ещё вприкуску съела 4 листа салата. На Магги не рекомендуется пропускать что-то из еды, но просто салатные листья я не люблю, поэтому впихнула в себя только 4 штуки.
Ужинали мы в 18.45 примерно. Мужу досталась тарелка вкусного свежего борща с салом😎😫 А я прям с радостью накинулась на мяско. Если честно, если бы обед с ужином были наоборот, я бы точно сорвалась. Очень уж голодно. С ужасом жду третьей недели диеты и боюсь срыва. Там планируются сплошные овощи и фрукты...
Дыню вчера купила на рынке, она была такой пахучей и жёлтенькой, но увы, на вкус оказалась не очень. Съела только потому, что надо было есть...
На обед пожарила без масла куриное филе, запила 200 мл колы без сахара. Наелась отлично. На вечер планируется рыба (я взяла тунца в консерве, это допускается, если в нём до 6 грамм жира на 100г), салат из моркови, перца, огурцов, помидоров, а также 1 грейпфрут и тост. Вместо тоста будет хлебец без сахара и добавок. Думаю, это будет очень сытный ужин.
На завтра планирую небольшой "зажор" и мне всё равно, что по Магги нельзя ничего нарушать, мол, это приравнивается к срыву. Правила для того, чтобы их нарушали))) Ну а если честно, я не хочу подружкам говорить, что на диете. Они поймут, не будут уговаривать нарушить, но всё равно мне так будет спокойнее. Я не планирую обжираться, мы пойдём в 18 часов, так что ну скину за этот день не 500 грамм, а 200, ну или вообще не скину, какая разница, если я буду довольна.
По итогу, у меня, я так чувствую, будет не Магги, а своя собственная диета, которая будет мне нравиться и меня устраивать. Иначе я долго не продержусь.
Муж вчера купил решётку-гриль, или как там она называется, будем жарить курочку на мангале.