Нормальный обмен веществ — это залог стройной фигуры. При замедленном обмене веществ (метаболизме) снижается скорость всех процессов, происходящих в организме. В результате организм расходует лишь небольшое количество энергии, которую он получает из пищи, и набирает вес.
Горячий воздух в сауне, перепады температур при обливании холодной водой, удары веника — все эти процедуры раздражают рецепторы, передающие сигнал головному мозгу, который, в свою очередь, активизирует массу процессов в организме.
Нахождение в сауне или бане неизбежно усиливает обмен веществ. Считается, что чем выше температура, тем интенсивнее метаболические процессы.
Аналогичная ситуация с охлаждением тела после нахождения в горячем воздухе. Чем сильнее мы охлаждаем тело, тем быстрее происходит энергетический обмен. Так погружение в снег или купание в проруби имеет максимальный эффект.
Однако, увы, но просто ходя в сауну и купаясь в проруби, похудеть невозможно. Существует масса мифов о мгновенном похудении в сауне, основанных на интенсивном потоотделении. Да, мы действительно теряем жидкость, но мы также интенсивно её восполняем после банных процедур. Так что, в плане похудения, сауна действенна только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.
При этом сауна имеет огромное значение в улучшении общего самочувствия и получения заряда бодрости. В бане из организма выводятся токсины, соли натрия хлорида, азотистых веществ, мочевины, неорганического фосфора. Доказано, что посещение сауны увеличивает скорость удаления молочной кислоты после физической нагрузки. А это всё, как известно, критически важно для того, чтобы организм нормально работал, терял вес и усваивал витамины.
В серию Spa & Sauna входят изысканные продукты с восхитительными ароматами. Богатые натуральными маслами составы обеспечат потребность кожи в увлажнении и питании.