Готовы ли мы к тому, что может дать психолог?
У многих есть свой образ каким должен быть психолог на консультации, что он делает, как ведёт себя, как не должен себя вести. Но у психолога несколько ролей, в которых он может выступать. С ролью лектора мы познакомились в этой статье. Чем-то она напоминает умника. Потренировались и обрели навыки с тренером здесь. Сразу после лекции. Но это не всё. Продолжаем!
Коуч или учитель
Выступая в такой роли, психолог помогает нашему раскрытию. Он создаёт такое пространство, в котором мы чувствуем себя безопасно, с одной стороны, а с другой, - ощущаем море возможностей и океан ресурсов. Интерес. Интерес к жизни. Просыпается давно заснувшая любознательность, открывающая перед нами множество дорог. И такие дороги, о которых даже мысли в голове не возникало. Ни малейшего намёка не было.
Посмотрим какова наша жизнь? Какой он? Мир, окружающий нас.
Прямо сейчас, читая эту статью, ощутите своё тело:
спина, грудь, живот;
плечи, ладони, пальцы;
подушечку каждого пальца;
таз, бёдра, колени;
голени, голеностопы, стопы ног;
подошвы ног, пальцы.
Почувствуйте поверхность, на которой вы стоите.
Прислушайтесь к своему дыханию. Слушайте его.
Ощущайте тело и слушайте дыхание.
А теперь, оглянитесь вокруг. Столько всего рядом с вами. Задержите взгляд на одном предмете, всмотритесь в него, потом на другом, на третьем.
И в этот момент впустите звуки. Что вы слышите вокруг. Потихоньку. По звуку. Постепенно.
Какое вас окружает богатство. Как разнообразен мир вокруг нас. Наш мир, который в суете повседневности мы просто уже не видим. Не обращаем внимание на доносящиеся звуки. Воспринимаем их просто как шум. На предметы, которые нас окружают. Часто это просто помехи, которые стоят на нашем пути, мешают нам. Мы так привыкли. Мы перестали замечать, ощущать и чувствовать красоту в гонке по жизни.
А запахи? Какие запахи! Каждому присущ свой запах, уникальный, неповторимый.
Запах дождя, который вот-вот начнётся. Или запах опавшей листвы, так мягко шуршащей под нашими ногами, оставляя пыль на ботинках. Какая красота окружает нас. Что может быть более завораживающим, чем пылинки, играющие в лучике солнца? Возможно ли передать все цвета радуги, поднимающейся в небе?
Этот мир возможно открыть заново. Взглянуть на мир глазами совершенно по-новому. Увидеть сколько всего мы упускаем. Впечатлений, ощущений, чувств, эмоций. Наполниться этой энергией, заполняющей всё вокруг нас, от которой мы давным-давно закрылись, превратив свою жизнь серые будни.
Да, для такого раскрытия себя миру и мира себе нужно время. И условия. Поле, которое создаёт такой психолог-коуч. Чем-то этот процесс напоминает развитие цыплёнка внутри яйца. Чтобы он созрел тоже нужны определенные условия. И время. И когда приходит момент, когда цыплёнок готов, раздаётся несмелое, а может быть и сильное, настойчивое “тук-тук-тук”. Яйцо лопается. И вот! Здравствуй мир. Огромный мир вокруг!
Если вам понравилась статья - подписывайтесь, оставляйте комментарии - впечатления, вопросы, жалобы, предложения. И лайкайте. Удачи вам и всего хорошего в этот день.
#саморазвитие #самопознание #психология #психология жизни