Сегодня человеку доступен любой спорт. Хотя раньше теннис, гольф, фехтование и многие другие считались роскошью, развлечением для богатых. Сейчас же это все намного доступнее. Но как выбрать, если глаза разбегаются и хочется всё попробовать. Вот несколько аргументов в пользу тенниса:
1) Теннис развивает все необходимые двигательные качества: силу, быстроту, ловкость, выносливость, скорость.
2) Во время игры задействуется не только физическая, но и психологическая активность. Динамичность, резкая смена ситуаций, необходимость принимать мгновенные решения- всё это благодаря активной работе мозга.
3) Также занятия теннисом позволяют держать в тонусе сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
4) Тренировки предполагают не только специальную, но и общую физическую подготовку. Вы укрепите мышечный корсет, обретёте психологический баланс, избавитесь от бессонницы и хандры.
5) Теннис – это единоборство не только с соперником, но и с самим собой. Прекрасная возможность узнать о себе много нового, и скорректировать негативные проявления своего характера в лучшую сторону.
6) Активная динамичная игра – лучшее средство для переключения от насущных проблем.
7) Вы познакомитесь с новыми интересными людьми, благодаря которым вы расширите кругозор и, возможно, поменяете многие взгляды на жизнь.
8) Этот вид спорта как нельзя лучше поможет вам сохранить юношескую фигуру до глубокой старости. За одну тренировку вы сжигаете много калорий, а значит, теряете жировую прослойку и приобретаете желаемый красивый рельеф. Помните, час игры в большой теннис – минус 500 калорий.
9) Многие игроки, будучи правшой от рождения, освоили технику игры левой рукой (например, Рафаэль Надаль). Это позволяет раскрыть свою многогранность и заставить больше работать «творческое» полушарие мозга.
Надеюсь, вы сделаете правильный выбор!