Далеко не многие имеют какие-либо цели. (Даже если имеют, то не факт, что свои, они могут быть навязанные родителями, друзьями, обществом и т.д)
Если спросить: «А КАКИЕ У ТЕБЯ ЦЕЛИ?» Мм?
Скорее всего ты растеряешься и сразу ответить не сможешь.
Просто, потому что особо над этим никто не задумывается ( в круговороте рабочих будней не просто взять остановиться, оглядеться и понять себя)
Очень важно иметь перед собой цели, которые тебя вдохновляют и заряжают (именно твои, а не чужие и навязанные).
«Никто не знает как лучше, это знаешь только ты» «твои цели» «твои желания и не чьи больше».
Обязательно надо записывать свои цели!
Миллионы мыслей пролетают в голове, всё сразу не запомнишь. К сожалению нельзя взять и достать из головы список, когда он будет необходим. (Поэтому пишем и пересматриваем)
Поставленные цели работают тогда, когда ты четко понимаешь, что именно хочешь. Далее основную цель разбиваешь на мелкие цели.
т.е. «Что мне необходимо сделать для того, что бы этого достичь» 🎯
Чтобы вы понимали... даже то, что бы просто подняться с дивана - это тоже маленькая цель и достижение, которое на шаг приблизит к основной цели.
Простые примеры которые пришли мне в голову:
- Вот знаете, как мужчины делают какой-либо автопроект. (Они изучают рынок, считают сколько будет затрат, ищут живой кузов, изучают кучу информации и деталей, закупают и собирают по частям на протяжении долгого времени (при этом они работают на своей обычной работе). Но в итоге приходят к своей цели и добиваются её, потому что она их заряжает и вдохновляет. «Они действительно этого хотят» и «эта цель их вдохновляет»
- Или допустим хочешь отрастить волосы.
«Так, что мне для этого нужно?»
(Не расчёсывать мокрые волосы, мыть расчески, меньше сушить феном, исключить утюжок и плойки, сделать курс для роста и укрепления на протяжении 1,5 месяцев, расчёсывать на ночь, делать массаж кожи головы и т.д) вообщем вы поняли..
И из списка выбираешь по очереди, что и за чем тебе удобно делать и по маленьким шагам начинаете действовать. Тем самым вырабатывать привычку ухода.
Самое главное в этом, это постоянство и стабильность. И так во всем.