"Я хочу тебя поддержать” - такие разные поддержки.⠀
⠀
Психология внедряется в массы и люди чаще говорят: “если тебе нужна поддержка - говори”. И все бы хорошо, но важно понимать из чего я это говорю.⠀
⠀
1. Я хочу быть нужным/полезным/значимым/хорошим (нужное подчеркнуть). Тогда я в роли спасателя и меня больше прельщает мой благородный вид, сила и снисходительность.⠀
⠀
2. Мне непереносимо страдание другого. Тогда я хочу его вывести из этого - спасти себя. Обычно людям надо прожить свои негативные чувства и “вытаскивание” их из них - это про вашу ваши травмы, а не про другого.⠀
⠀
3. Иногда поддержка может быть из тревоги, что ваши отношения рушатся. Когда другому становится плохо, есть ощущение, как будто вы к этому причастны: виноваты, ему плохо с вами, или вы ему не важны. И тогда поддержкой мы хотим успокоить себя, чтоб он к нам вернулся.⠀
⠀
"4. А иногда с “поддержкой” на самом деле хотят поделиться своими переживаниями. Немного поддержать вас “все будет хорошо”, а потом рассказать про себя “а вот у меня-то...”.⠀
⠀
5. А бывает, что вы чувствуете в себе силы и желание помочь другому. Побыть той самой опорой, разделить его переживания, потому что вам не все равно. И тогда важно то, какую поддержку от вас хочет другой человек, и не важно, нравится вам это или нет. Потому что вы это делаете для него. Помолчать, уйти, сказать, что “все будет хорошо”, обнять или наоборот признать, что все плохо. НО очень важно следить за собой: искренна ли эта поддержка от вас. Потому что иногда мы не можем дать что-то, потому что это неправда для нас.⠀
⠀
Мотивы могут сочетаться, но важно отдавать себе отчет, какие есть сейчас. Большинство ринется относить себя к 5-му типу, но вы не спешите. Честность к себе - залог наполненных отношений и удовлетворенности от себя и жизни. Потому что если врать себе, вы никогда не дойдете к себе истинному.⠀
⠀
А вы чувствуете, когда какую поддержку вам оказывают? Как ваши ощущения на разные типы поддержки, если различаете их?⠀
