Доброго времени суток.
На этот случай есть ряд базовых рекомендаций.
Первое- самое важное, это не поддаваться панике, паника в чс это самый худший советчик.
Второе, осмотритесь, вдруг вы заметите что то знакомое. (Многие советуют найти высокое дерево залезть на него и осмотреться. Если вы уверены ,что легко сможете, как забраться на дерево, так и спуститься - вперёд. Потому что забраться на дерево бывает проще, чем с него спуститься , не забывайте любая травма в вашей ситуации может стать роковой.) Проверьте, что у вас с собой есть какими ресурсами вы располагаете. Возможно от чего то есть смысл избавится. зачем тащить лишнюю тяжесть. Выберите наиболее перспективное направление .
Третье,- не спешите, экономьте силы, идите аккуратно неспеша, Вспотеть и идти в мокрой одежде не самое приятное . Прислушивайтесь и принюхивайтесь, возможно вы услышите звук не природного происхождения или учуете дым . определите примерное направление с поправкой на ветер , и идите туда, есть большая вероятность выйти к людям.
Четвертое. Если вам встретился родник или ручей есть смысл пройти вдоль него. А вот в верх или в низ это зависит от особенности местности. Ручей всегда впадает в какой либо водоём. Река это хорошо вдоль рек встретить людей шансов на порядок больше, плюс это источник воды. А вот болото это не есть хорошо встретить там людей шансов не много. В любом случае рискнуть стоит по крайней мере у вас будет вода.
Если вы шли с группой то кричите свистите, что бы вас услышали, . Если есть возможность разведите костёр, только помните, днём от пламени толку нет его просто не увидят тем более в лесу, поэтому костёр днём должен не светить, а дымить. ночью же ещё важен свет .
В центральных областях РФ редко можно встретить леса в поперечнике более 20-30 км . такое расстояние человек способен преодолеть за день -два. Но важно сохранять одно направление движения .
В одной статье всё не опишешь , будут вопросы- будут и ответы.