Постоянные перепады настроения свойственны эмоциональным людям, у кого в бодиграфе закрашен эмоциональный центр –коричневый треугольник справа.
Эмоциональность подобна волне – всегда в движении от верхней точки, что принято называть «хорошим настроением» и обратно к нижней, где человек может быть выключен, раздражён, разочарован.
Сложность коммуникации заключается в том, что сам эмоционал хотел бы всегда быть наверху волны. И окружающие так же хотели бы видеть и чувствовать его только когда он в духе.
Следствие – неестественное поведение из-за желания скрыть своё состояние, притвориться, развеселить себя. Или разрядиться на окружающих.
Вне знания своих особенностей эмоционал уверен: причина падения его настроения в других людях, ищет виноватых.
Близкие же реагируют особенно остро, преувеличенно эмоционально: что с тобой вдруг произошло? Кто тебе не угодил? что случилось?
Чувства и эмоции - сложные химическая субстанция, постоянно в динамике. Изменять искусственно - чревато последствиями. Эмоциональный центр предоставляет возможность прожить целый спектр чувств между крайними точками, разнообразную палитру вместо понятно-простого-логического чёрного и белого.
Мы очень много чувствуем, порой не отдавая себе отчета.
Эмоциональная осознанность – способность замечать нюансы и доносить до другого человека.
Взаимодействие между эмоциональными и неэмоциональными людьми - огромная важная тема, с которой стоит разобраться каждому индивидуально, ведь каждый чувствует по-своему, проживает свои темы.
Эмоциональная осознанность обеих сторон способствует успешной коммуникации вне зависимости от состояния.
Для одних быть понятым – проговаривать свои чувства и переживания. Для других - давать обратную связь о том, как они воспринимают эмоции другого человека и что чувствуют в связи с этим.
Воспринять и понять другого без слов иногда возможно: зависит от знания механики своей и партнёра, соединения в паре, чувствительности. Чтобы не было взаимных претензий, слова по-прежнему нужны - делают общение более комфортным и лёгким.
У вас открытый или определённый эмоциональный центр?
Насколько легко вам иметь дело с эмоциями?
#эмоции_hds
Татьяна Стефанова-Кауфманн и сайт профессиональных аналитиков Дизайна Человека hdself.ru