Кальян вызывает привыкание — это ни для кого не секрет. Да, оно менее выраженное, чем курение сигарет и употребление других неполезных вещей, но все же привыкание. Формируется как никотиновая зависимость, так и привязанность к определенному образу, стилю жизни. Здесь и возникает вопрос «Вреден ли кальян для здоровья?" Постараемся сегодня ответить на этот вопрос в нашей статье!
Что содержится в табаке для кальяна?
При производстве табака в качестве основных компонентов используют следующие:
- табачные листья (сорта Virginia, Burley, Oriental);
- сахарный сироп (патока);
- глицерин (в кальяне он отвечает за “дымность” при курении);
- различные консерванты (увеличивают срок хранения продукта);
- ароматизаторы.
Как правило, смесь для кальяна содержит около 20% табака, все остальное – различные компоненты в определенных пропорциях в зависимости от производителя.
Несмотря на все удовольствие от курения кальяна, его дым содержит токсичные вещества, которые образуются по причине сжигания углей, табака и ароматизаторов. Так, в химический состав дыма входят:
- Нитрозамины.
- Полициклические ароматические углеводороды.
- Летучие альдегиды.
- Оксид азота.
- Бензол.
- Тяжелые металлы (хром, свинец).
- Окись углерода (СО).
Насколько вреден дым
Вот несколько фактов в пользу довода о вредности кальяна:
- Табачная смесь содержит никотин. Известный и фатальный алкалоид, подорвавший здоровье миллионам ценителей табака. Содержание никотина в классической легкой смеси — порядка 0,05%. В облегченных смесях — около 0,03%. Крепкие сорта табака содержат до 0,5% и более никотина. Все это говорит о том, что малая дозировка может лишь снизить токсичное воздействие на организм никотина, но не исключает его полностью. Кальян менее вреден, чем сигареты, хотя б за счет отсутствия смолы, но все-таки вреден, а не полезен.
- Рассадник инфекций и бактерий. К большому сожалению, да. Колба, шахта, шланг, мундштук и комплектующие потенциально становятся благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий. Ежедневный и качественный уход за кальяном и использование специализированного чистящего средства Nilitex позволяет минимизировать действие этого фактора, но, как показывает практика, многие пренебрегают заботой о чистоте кальяна и вместе с тем своим здоровье.
- Ароматизаторы. Это обязательный компонент каждой табачной кальянной смеси. При воздействии температуры ароматические смеси формируют летучие химические соединения, которые осаждаются в легких курильщика.
- Глицерин. Также входит в состав каждого табака. В долгосрочной перспективе способствует повышенному образованию мокроты в легких.
- Угарный газ. Из-за того, что в процессе курения используется горящий уголь, в организм курильщика вместе с дымом попадает и угарный газ. Если уголь прогорает слишком сильно, либо он был изначально не до конца разожжен, в процессе курения кальяна могут возникнуть головокружение или головная боль.
Как часто можно курить кальян?
Многие любители кальяна ложно убеждены, что приятный ароматный дым их здоровью абсолютно не вредит. В пользу данного мнения приводятся такие аргументы:
- жидкость в колбе фильтрует дым и содержание вредных веществ минимизируется;
- табак медленно тлеет, а не сгорает, как при курении сигарет;
- процент никотина в дыме гораздо ниже.
Но эти факторы лишь снижают токсичность курения, но не исключают ее в принципе. Длина кальянной сессии превышает сигаретную, потому количество потребляемого никотина суммарно выходит больше. И именно поэтому беременным и кормящим девушкам следует избегать кальянных "тусовок".
Все вышеизложенное звучит достаточно ясно, отсюда вывод: не позволяйте себе кальян слишком часто. Можно ли курить кальян каждый день? Нельзя. В идеале балуйте себя этим не чаще раза в неделю.
Выводы
Дым априори не может быть полезным, было бы наивно так полагать. Но ведь главное, что каждый решает сам для себя, курить кальян или нет, так как и плюсы тоже есть! Наслаждайтесь каждым днем и берегите ваше здоровье, с любовью, Диркальян.