Очень редко встречаю людей, которые бы с точностью определили мой возраст. Всегда хотел быть взрослым, а сейчас началась обратная гонка🏎 Редко мне дают мои 30 лет, никогда не дают больше, а все чаще меньше и меньше. Хочешь знать секрет?
Чтобы выглядеть бодро и свежо, быть молодым активным и позитивным, нужно просто не бухать🤗 Ну и ещё немного усилия: не курить, нормально питаться и заниматься спортом. Все гениальное просто, и поэтому в это так сложно поверить, да да не бухать это значит не ждать пятницу, не испытывать перегрузов как космонавт чтобы потом напиться (кстати они тоже не пьют, там знаете ли нужно здоровье), не пить бокал вина для улучшения (или появления) аппетита, ну и как там любят говорить, бокал красного полезен в меру, редко для разжижения сосудов ( возможно , но у вас ведь нет своего виноградника и вы не сами делаете хорошее настоящее вино), остальные аморальные запои и загулы вообще не будем трогать , ведь мы же не алкаши😢
Да хэйтеры снова скажут что я не прав, очень тяжело сломать устои которые годами вставляли как симки нашим гражданам, что пить хорошо, что алкогольной зависимости нет, что алкоголь какой то полезен, какой то не очень, все это столетиями упихивали в головы нас и наших предков, чтобы продавать нам тонны литров напитка который убивает наши мозги, портит здоровье, меняет генофонд, ломает судьбы, ну все не хочу дальше перечислять, я уже снова ушёл в дебри теории.
И так, каждый кто задумывается о том как выглядеть молодо, красиво, и свежо (ведь это нормальное желание человека). Начинает искать ответы, и все в принципе начинают идти по верному пути, восстанавливают режим сна и отдыха, дня и ночи, меняют вкусовые привычки, переходят на правильное питание, идут в зал, пробежки, походы - все это отлично, и вы на верном пути! ( только ещё витамины не забывайте). Но вот незадача, вокруг столько соблазнов выпить, друзья зовут в гости, подруги прилетели, девичник мальчишник, поездка на отдых, выходной в конце концов, да и в баре столько времени дожидается своего часа бутылочка крутого напитка - не ведитесь на это, то все туман который на нас напустили.
я могу много говорить о вреде алкоголя, о том что во время питья, организм начинает работать усиленнее, сердце быстрее (а это уже износ), мозг изо всех сил борется с тем что вы его клетки убиваете (а это износ), почки начинают качать быстрее чтобы вывести отраву из организма ( а это износ), печень фильтрует вашу якобы разжиженную кровь ( а это износ). Отсюда следует что организм соответственно стареет и изнашивается быстрее, сбивается метаболизм , но ускоряется процесс старения. А похмелье ? - Даже не хочу вспоминать, депрессии, расстройства, и суровая реальность которую ты заглушил на время, чтобы убежать от проблемы.
в конце хотелось бы отметить миллионы людей, которые кайфуют без наркотиков, отдыхают без алкоголя, всегда чтобы не было улыбаются этому миру, а он улыбается им в ответ, и даёт силы, молодость, и счастье 🙏🙏🙏
да прибудет с вами сила, в этом нелегком пути, пути к преображению, красоте, молодости, и свободы💪🏿
