Он может возникать как после ночного сна, так и после любого дневного. А еще может будить малыша по ночам. Это плач. Почему ребенок плачет во сне или просыпается с плачем?
Если провести параллель со взрослыми, то мы тоже можем быть не в духе после пробуждения утром. Даже если нас никто не будил, и пробуждение произошло само собой. Многим требуется чашка кофе, чтобы проснуться и понять, какой век на дворе.
Если ваш малыш проснулся не в настроении, но после того, как вы предложили грудь или бутылочку со смесью, он вам радостно заулыбался, может, и он был просто голоден или хотел пить?
Но чаще всего пробуждение со слезами у ребенка говорит о том, что его что-то грубо «вытащило» из сна. Поэтому первым делом давайте проверять внешние условия, на которые многие родители закрывают глаза:
1. Физический дискомфорт. Сюда входит огромное количество факторов: сыпь на коже, метеочувствительность, бурление в животике, особенно если малышу меньше 3-4 месяцев, когда его ЖКТ только привыкает в тому, что молочко или смесь двигается по кишечнику. Еще может мешать полный подгузник, который ужасно набухает под утро и может тереть между ножек ребенку, вызывая неприятные ощущения.
2. Условия сна. Резкий звук, свет, неудобная одежда, даже место для сна может ребенка неприятно удивить при пробуждении. И все свое недовольство малыш выражает пока единственным доступным ему способом – плачем.
Отдельного внимания заслуживает пункт «Не нравится место сна». Да-да, если ребенок заснул на ваших теплых руках, а просыпается в кроватке, то его недовольство оправдано😊 Запомнил-то он совершенно другие условия засыпания, когда кроватки не было и в помине. Представьте, что вы уснули у себя в теплой постели вечером, а ночью вдруг обнаружили себя в чужом доме на диване! Конечно, будет шок. У ребенка тоже самое ощущение при пробуждении. И начинается плач, так как кроватка не кажется таким уж безопасным местом без мамы.
Если же все в порядке с условиями, ребенку привычно место сна, но плач при пробуждении есть, то смотрим уже на режим:
- Плач при пробуждении может быть после сна менее часа, когда ребенок проспал всего 30-40 минут. И таким образом сигнализирует маме, что он хочет спать дальше, просит продлить сон. Такие случаи актуальны для тех детей, кто не умеет самостоятельно продлевать сон.
Плач после сна может сохраняться какое-то время, если ребенок до этого недосыпал. И даже несмотря на долгий сон может просыпаться не в духе какое-то время, обычно от 3 до 5 дней.
- Следите, чтобы сны после 3-4 месяцев были не в движении, так как с взрослением ребенка сон в движущейся коляске или в машине, несмотря на длительность, будет некачественным, более поверхностным. А это означает меньше отдыха и восстановления, как будто вздремнул, но не расслабился. Хотя и длился сон час-полтора, но ребенок может проснуться недовольным и невыспавшимся.
Сюда же относится сон на руках или с грудью во рту после 4-5 месяцев. Невозможность расслабиться на руках и минимальные подсасывания, пока грудь во рту, не добавляют ребенку сил.
- Обращайте внимание и на качество бодрствования перед сном. Если ребенок бурно радовался или сильно плакал перед сном, бодрствовал дольше обычного, что отрубился уже на ритуале, а потом просыпается с диким плачем, то все указывает на засыпание в перевозбуждении. Которое тоже будит ребенка спустя один цикл сна. И так как спать-то хочется, то плач будет сильным.
- У малышей в возрасте 8-10 месяцев плач может возникать после пробуждения с третьего, вечернего, сна. И служит своеобразным маркером, что от третьего сна надо понемногу уходить. Правила перехода на два сна можно узнать здесь.
Пожалуй, это самые основные причины детских пробуждений с плачем. Полный обзор факторов, мешающих сну, можно встретить на нашем диагностическом марафоне "Что не так со сном моего ребенка".
Расскажите, почему плачут ваши малыши при пробуждении?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!