Посещение парной – это не только приятная, но и полезная традиция, которая пришла к нам из древних времен. Баня помогает очистить тело, а также способствует оздоровлению организма. Её пользу доказал еще знаменитый древнегреческий врач Гиппократ, который отправлял своих пациентов в парную в ходе лечения от самых разных болезней.
Но только если правильно принимать процедуры, можно улучшить самочувствие и укрепить общий иммунитет. Не стоит забывать о противопоказаниях к посещению парной при некоторых заболеваниях, а также о необходимости ношения головного убора в бане.
Польза бани для кожи
При парении выделяется большое количество пота, который «по пути» удаляет из пор грязь, сальные пробки и омертвевшие эпителиальные клетки, способствуя их замене новыми. Под воздействием высокой температуры происходит уничтожение болезнетворных микроорганизмов. Закаливание и посещение бани в несколько заходов приводит к повышению упругости, эластичности кожи, нормализации функций сальных желез.
Поможет ли баня при аллергической сыпи, псориазе?
Когда иммунитет борется с аллергией, в организме накапливаются токсины. Избавиться от них нелегко, но под воздействием высоких температур происходит мобилизация защитных сил организма, восстановление функции кожи, именно поэтому для борьбы с крапивницей и дерматитом полезно посещать баню. Горячий пар способствует выделению пота и расширению пор. Через них выводятся шлаки, токсические вещества от аллергенов. После посещения парилки необходимо принять контрастный душ, чтобы смыть с себя все вредные вещества.
Баня полезна и при псориазе. Во время парения происходит приток кислорода к коже и улучшается кровообращение. За счет увеличения ее температуры активизируется метаболизм, а признаки псориаза уменьшаются. Благодаря выведению токсических веществ вместе с потом улучшается дыхание кожи. Поврежденные псориазом клетки регенерируют, отмершие – быстрее отшелушиваются. При парении уменьшается зуд. За счет повышения иммунитета пациенты легче переносят псориаз. Посещать парную при этом заболевании рекомендуется 1-2 раза в неделю.
