Проблема депрессивных состояний

Большая часть людей испытывает депрессию. Причиной тому - стресс, негативное окружение, многочисленные болезни, физические ограничения. Но есть и несколько «особых случаев». Например, современные дети могут страдать депрессией из-за «многообразия и разнообразия» мира и из- за того, что они не могут полноценно развиваться в окружающей обстановке. У них иная мотивация к занятиям, чем у взрослых - стремление к независимости, желание противостоять страхам и достичь успеха.

Влияние родителей

Надо обязательно учитывать психологический климат в семье - детско-родительские отношения в последние годы сильно влияют на настроение и поведение детей. Иногда родители бывают в подавленном состоянии и даже злятся на ребенка, потому что он мешает им «себя чувствовать». А если родители еще и много работают, то они часто раздражаются из- з- за усталости, стресса и поэтому часто тревожны. И как бы ребенок ни старался, они не смогут нормально с ним общаться, потому как сами находятся в подавленных состояниях.

Склонность к депрессивным реакциям имеют и люди, которые во взрослом возрасте много работают и много переезжают. Кроме того, депрессивное состояние провоцируется большими расстояниями, в которых человек разлучен с близкими, а также ухудшением окружающей среды.

Однозначно можно сказать, что депрессия - это не болезнь, а состояние. И к нему надо относиться философски. Заболеть может каждый. Например, можно заразиться в общественном транспорте или на улице. Надо быть готовым к тому, что не все люди могут быстро «заболеть» депрессией. Например человек учится в вузе, у него есть друзья и знакомые, кто- то из знакомых сейчас болеет, в семье положение тяжелое и так далее. Но относиться к себе надо философски: в любой ситуации можно найти позитивные стороны. Важно уметь спокойно воспринимать трудности. Это полезно и для здоровья, и для психического состояния.

В целом это состояние хорошо поддается лечению. Можно использовать психотерапию ( в основном это аутотренинг и медитация ), медикаментозное лечение, медикаменты- антидепрессанты, биологические добавки ( витамины, иммуномодуляторы и т.д. ), хотя последнее понятие - не истина в последней инстанции. Конечно, любое лекарство - это химия.