Психологическое давление обычно завуалированно. Как понять, что вами манипулируют, давят, хотят принудить к каким либо действиям/бездействиям. Как же ведут себя манипуляторы?
Играют на чувстве вины
Многие пытаются через чувство вины заставить сделать что-то, что вам не выгодно. Вина-это самый мощный приём манипуляторов. Для ухода от данной манипуляции, соглашайтесь с оппонентом, но не давайте обещаний и не выполняйте поставленных им условий, так же есть и радикальный метод, просто ответить отказом.
Задают риторические вопросы
Это очень неприятный вид давления: «подумай головой», «ты хоть знаешь, что говоришь», в такой ситуации нужно дерзко отвечать и разъяснять, что, зачем и почему говоришь, аргументировать свою точку зрения. Нужна смелость.
Угрожают
Такой вид манипуляции говорит, что с вами хотят договориться, обычно, угрозы не собирается воплощать в жизнь. Нужно действовать строго намеченному плану.
Схема манипуляций очень проста, стимул-реакция. Манипулятор уже изучил вас, он хорошо знает, на какие стимулы и как именно вы отреагируете. Противостоять просто-делать с точностью наоборот, от ожидаемого. Пример: понимаете, что выводят на слезы-рассмейтесь, хотят гнева-сделайте равнодушный вид.
Всегда ли психологическое давление плохо.
Есть мнение, что при давлении на человека, мы воспитываем в нем стрессоустойчивость, спокойствие, послушание, «что нас не убивает, делает нас сильнее». Я против этой позиции, никто не имеет права оказывать на людей ни физического ни психологического насилия и давления. Свобода воли, это главный критерий любых взаимоотношений, под давлением все портится.
Что может помочь в борьбе с манипуляторами:
- живите осознанно, не додумывайте
- включите рациональное осмысление
- задавайте вопросы "что имеешь в виду, объясни?"
- рациональная беседа "тебе выгодно-мне выгодно"
Приемы борьбы с давлением
1.Между собой и собеседником поместите какие-либо предметы, стул, чашку кофе, это простой прием, он помогает снизить давление. Не зря, на допросе по серьезным делам, подозреваемых садят на стул, напротив следователя, между ними нет предметов, за которыми можно эмоционально спрятаться.
2.Принимайте закрытые позы: нога за ногу, скрещенные руки.
3.Так же очень эффективно работает отвлекающий манёвр, например, что-то громко уронить, открыть журнал, задать не относящийся к теме вопрос. Одним словом-незаметно перевести внимание с темы.
4.Если предыдущий совет не помог, начните задавать много вопросов по теме: «почему, вы считаете, что данные вопросы входят в зону моей компетенции?», « вы уверены в истинности данных сведений?», «это действительно верные цифры, показатели?», «чего мне стоит бояться?, «что вы этим хотите сказать?», «вы угрожаете мне?».
После использования вышеперечисленного, пробуйте определить преимущества партнера, свои преимущества, пытайтесь договориться.
Если понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь.