Кто первый раз сдаёт TOEFL, я бы посоветовал заранее хорошенько подтянуть английский: грамматику, словарный запас, умение читать, слушать и понимать, умение свободно изъяснять свои мысли. Данный процесс требует комплексного подхода и у каждого занимает разное количество времени.
Но мой общий совет: сначала хорошенько подтяните базу, а потом готовьтесь к тесту. К первой сдаче теста мне потребовалось 1-2 месяцев подготовки.
Может быть ещё другая проблема, некоторые имеют хороший уровень английского и решают не готовиться. Готовиться к тесту нужно обязательно, хотя бы неделю или две, потому что как минимум вы должны быть знакомы с форматом теста и как правильно отвечать на вопросы в каждой секции. Запомните, во всех тестах ваш главный враг – это время.