Вопрос:
Здравствуйте. Мы с мужем приняли решение о разводе. Давно уже возникли проблемы в отношениях. Решение о разводе является обдуманным. Муж встретил другую женщину и хочет уйти к ней. Я попыталась как-то сохранить брак, но вижу, что мужу это не нужно. Скандалов и конфликтов у нас нет, расходимся мирно. Но мы не знаем, как сказать об этом ребенку. Сыну 5 лет, он уже все понимает и видит, что-то то странное происходит в семье. После развода ребенок останется со мной, папа может с ним видеться, когда захочет. Но все-таки мы переживаем, как рассказать ребенку о разводе, чтобы не травмировать его. Как правильно это сделать?
Ответ:
Здравствуйте. Развод родителей для любого ребенка является травмирующим событием. Самое главное, чтобы ребенок жил в атмосфере счастливых людей. Если мама и папа больше не любят друг друга и не могут находиться вместе, то в такой семье ребенок также будет испытывать стресс и получит не меньшую травму. Вы приняли осознанное решение о разводе, поэтому необходимо рассказать ребенку об этом решении еще до развода. Как правильно поговорить с ребенком?
Давайте разберем основные правила:
1. Говорить с ребенком должны оба родителя, хорошо, если вы сделаете это вместе. Ребенок не должен получать разную информацию от родителей. Подготовьте для ребенка конкретную версию о причине развода.
2. Разговор должен складываться исходя из возраста вашего ребенка. В 5 лет ребенку не обязательно знать про новую женщину отца. Расскажите ему о характере ваших взаимоотношений, например: «Мы уже давно не ладим друг с другом. Мы пробовали сохранить и улучшить наши отношения, но в итоге приняли решение не жить вместе».
3. Не стоит негативно отзываться друг о друге при ребенке, даже если у вас серьезный разлад в отношениях. Такие фразы «папа плохой, не нужно с ним общаться» еще больше травмируют ребенка. Постарайтесь быть нейтральными в высказываниях. Не нужно говорить: «Папа меня предал (плохо со мной поступил), поэтому мы разводимся». Лучше скажите: «Папа теперь будет жить отдельно от нас. Он очень тебя любит. Вы будете видеться в любое удобное время».
4. Не стоит погружать ребенка в свои переживания и страдания. Конечно, вы можете поделиться своими чувствами и переживаниями: «Мне грустно, что так случилось. Иногда на меня нападает тоска и т.п.». При этом ребенок должен видеть, что рядом с ним находятся взрослые люди, которые умеют справляться со своими негативными эмоциями. Таким образом, вы сами можете помочь ребенку пережить возникшую ситуацию.
5. Ребенок должен знать не только о факте развода. Расскажите ребенку (опять исходя из его возраста) почему происходит развод. В вашем случае можно сказать, что у вас изменились чувства друг к другу, но вы по-прежнему остаетесь родителями сына.
6. Ни в коем случае не нужно делать из ребенка объект манипуляции. Не следует ставить ребенка перед выбором или делать из него «шпиона», который будет рассказывать вам о новой жизни бывшего мужа.
7. Не забывайте, что роль отца в воспитании детей точно также важна, как и роль матери.
Дополнительные рекомендации для родителей:
1. Если вы развелись с мужем, когда ребенок еще был слишком мал, не стоит скрывать от ребенка факт развода. Иногда мама может сказать ребенку, что его отец погиб или улетел в космос. Но факт обмана рано или поздно раскроется. Чем раньше вы скажете ребенку правду, тем проще он её воспримет.
2. Если один из родителей отказывается общаться с ребенком, не умалчивайте эту ситуацию, иначе ребенок может подумать, что причина кроется в нем. Вы можете сказать: «В данный момент твой отец (мать) не готов к общению. Наверное, у него для этого есть какие-то личные причины».
3. Если причиной развода стали алкоголизм, наркомания, азартные игры, не скрывайте это от ребенка. Ребенок должен знать, что в жизни могут возникать разные проблемы: «Твой папа зависим от алкоголя, и это повлияла на мое решение о разводе. Но помимо алкоголизма есть и другие причины. Нам тяжело находиться вместе».
Развод является стрессом, как для детей, так и для их родителей. Переживания за ребенка абсолютно обоснованы. Наши рекомендации помогут вам подготовить ребенка к разводу и минимизировать возможные психологические последствия.
Чтобы бы вы посоветовали в данной ситуации? Поделитесь пожалуйста, своим опытом в комментариях.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдёте множество полезных статей про воспитание детей и не только.