Личные границы - это высокомерие? Разбираемся с психологом.

Мы привыкли быть вежливыми и решать вопросы без выхода на конфликт, а потом жалеть об этом и понимать, что нужно было все-таки слегка повысить тон, чтобы отстоять свои границы.

Мы привыкли думать о том, что же подумают люди. Отвечая «нет», или просто высказывая свою иную точку зрения, мы рискуем получить ярлыки «высокомерная», «эгоистка», «единоличница», «злая», а в догонку услышать фразы «а вот Маша не так делает», «ты нас подводишь», «а раньше ты была другой».

Буквально в этом месяце я пыталась решить «без кулаков» свой вопрос, завязанный на других людях. Подстроилась и нашла в своей голове причины пойти на поводу у кого-то, кто навязал свои правила без права поступить, как выгодно мне.

Итог: мне физически стало тяжело. Я не успевала не просто решать задачи, но и жить, спать, есть и отдыхать.

Личные границы размыты — качество жизни хуже. Вот и весь смысл.

На пике усталости я все же набралась смелости и сил и сделала так, как лучше мне (морально и физически).

Вся эта история сейчас о рабочей деятельности. Именно там выстраивать границы тяжелее всего, так как ты не принадлежишь сам себе в 99% случаях. Ты работаешь на кого-то.

Но теперь все позади. Теперь я занимаюсь только своим любимым делом. Прошла очередной психологический урок. И счастлива.

Результаты опроса про личные границы в моих сторис показал, что многим осознать и установить их — тяжело. Но, ребят, я верю в вас!

Совершая маленькие действия каждый день, вы сможете достичь чего угодно и стать кем-угодно, как бы банально это ни звучало.