Принято считать, что подростковый возраст человека – прежде всего, большое испытание для его родителей.
Перемены настроения чада, конфликты и отсутствие взаимопонимания вызывают немало огорчений.
В попытках преодолеть сложности родители изучают информацию по психологии самостоятельно или обращаются к специалистам.
- Но это – односторонний подход к решению проблемы. Самим подросткам тоже приходится непросто, многие из них искренне хотят научиться лучше ладить с родителями. Как этого добиться?
Почему взрослые кричат
Иногда подросткам кажется, что родители их ненавидят – а причина такого решения заключается в том, что взрослые постоянно кричат.
Но в данном случае важно отделять действие от намерения, которое в него вложено.
Скорее всего, они кричат потому, что не могут иначе выразить свои эмоции.
- При этом их намерения могут быть благими – уберечь от опасности, донести важную информацию, найти понимание и эмоциональный отклик.
Поэтому в случае разговора на повышенных тонах важно выразить понимание и предложить спокойное решение проблемы.
Разные способы подачи одной информации
Человеческий мозг устроен так, что одни и те же сведения могут восприниматься и запоминаться очень по-разному в зависимости от того, каким образом они были поданы.
Этим свойством можно воспользоваться, чтобы лучше доносить до взрослых свою позицию, точку зрения или просто что-то, что хотелось бы с ними обсудить.
Рассказывать о явлениях и теориях можно по-разному: показывая их наглядно, приводя примеры, аргументы, озвучивая. Какой-либо из способов должен сработать.
Отказ от частицы «не»
Сознание человека не любит частицу «не». Поэтому если хочется донести до взрослых какую-то информацию и получить положительный отклик, важно сформулировать мысль, не используя этой частицы. Лучше всего это работает с просьбами.
- Использование Я-сообщений
Выражать свои чувства и эмоции эффективнее всего при помощи так называемых я-сообщений:
· Я чувствую…
· потому что я хотел бы…
Например, «я чувствую обиду, когда ты так говоришь. Потому что ты – близкий для меня человек и меня ранят такие слова». Это сработает намного лучше, чем просьба «не говори так».
- Желания и обязанности
Часто родители упрекают фразами вроде «ты должен». Но на самом деле, это всего лишь неудачная формулировка их просьб.
Когда они говорят «ты должен учиться», они имеют в виду «нам хотелось бы, чтобы ты был успешен в будущем».
Поэтому не стоит обижаться на подобные фразы.