Есть две основные проблемы:
- Когда отекает лицо
- Когда отекает живот
Самое неприятное по утрам- это конечно отёкшее лицо, о чем свидетельствует застой лимфы. И так обо всем по порядку. Начнём с лица, но для начала разберёмся с тем, что же такое отёк?
Отек— медицинский термин, обозначающий скопление жидкости в мягких тканях, возникающее из-за ненормальной задержки тканевой жидкости. Отек происходит, когда мелкие кровеносные сосуды отдают слишком много жидкости в межклеточное пространство. В результате происходит набухание, развивается отек, локализоваться который может в любой части тела.
Эффект «опухшего лица» возникает из-за застоя лимфы. Лимфа от головы идет по направлению вниз, через затылочные и подчелюстные узлы к надключичным узлам. Соответственно спазмы мышц в этих зонах нарушают нормальный лимфоток. То есть, чтобы улучшить лимфоток, показан массаж затылочных мышц, а также массаж всей волосистой части головы. Его можно делать костяшками пальцев и круговыми движениями, подушечками пальцев.
Так же отлично помогает лимфодренажный массаж лица по утрам. Так же есть препарат лимфомиазот в ампулах он является гомеопатическим и состоит из многочисленных гомеопатических ингредиентов. Основная функция препарата заключается в том, чтобы восстановить правильную работу лимфатической системы. Необходима консультация врача перед применением!!
Что касается отёка/вздутия живота. Вы, наверное, замечали, что обычно опухает не вся область живота, а верхняя, находящаяся на уровне желудка, позади грудины, или нижняя — на уровне кишечника. В обоих частях вздутие возникает в основном из-за газов, которые появляются, когда пища плохо переваривается. Другими словами, вы съели что-то, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспаляется. В таком случае необходимо пересмотреть своё питание. Методом исключения понять какой продукт вызывает такую реакцию в организме, ну и конечно не будет лишним «почистить» организм от шлаков. И самое главное наладить рацион питания.
Если статья была интересной, то не забывай ставить лайк и подписываться на канал!