Первое с чем мне пришлось расстаться это с маленькими сумочками. Который только для кошелька, ключей и телефона.
Сумки среднего размера самое то.
В качестве #travel bag использую обычную косметичку.
В маленькую косметичку помещаются следующие вещи:
- Ножницы
- Мусорные пакеты
- Салфетки для легкого отстранения пакета
- Салфетки для защиты кожи
- Влажные салфетки
- Иногда кладу спрей для легкого отстранения пакетов и чистки кожи
- И самое главное 5-6 #калоприемники (пакеты)
Иногда пакеты кладу уже подготовленными- с вырезанным отверстием. А иногда удается достать пакеты с уже вырезанным отверстием подходящем для меня. Да да есть и такие. У меня они закончились, но я нашла фото в интернете.
Но чаще всего достаточно лишь мусорные пакеты, влажные салфетки и сами калоприемники.
В скором видео или фото посте я постараюсь расказать о всех моих пакетах и о средствах которыми пользуюсь, с описанием.
Не забывайте подписаться на мой канал StomaLife. Задавайте вопросы, оставляйте комментарии.
Но и для маленьких сумок бывают исключения. Если я выхожу из дома не на длительное время. И если последние два три дня был соблюден #режим питания.
КАК важно Питание ТАК И важен режим.
Соблюдая режим и организм будет его соблюдать. Пример: завтрак, обед и ужин в одно и тоже время два три дня, без особых перекусов, и без продуктов которые могут ускорить или затормозить процесс "выхода". И опорожнение кишечника (лично у меня) проходит один(два) раза в день- утром (утром и вечером) точно по часам. А это значит - что весь день ВАШ!
Главное научиться слушать свой организм.
И вы сможете почувствовать немного свободы в выборе одежды и в назначении встреч.