Заметили, что ото всюду сегодня кричат про личностный рост? Прямо тренд какой-то модный: развиваться.
Не сдавайся никогда - неверная установка!
Какие советы вы встречаете в таком контенте? "...Никогда не сдавайтесь. Надо просто стиснуть зубы. Идти вперед. Двигайтесь к цели. Внушать себе, что вы лучшая или станете лучшей в вашей профессии. Несмотря на то, что говорят вокруг, я всем докажу, что я классная и достойная. Я буду как баран переть вперед. И когда-нибудь все мужчины поймут, что я супер-принцесса. Ошиблась и упала: просто встану и пойду дальше. Битва до конца. Вопреки. Сквозь тернии к звездам. Несмотря ни на что, я буду добиваться..."
Просто треш. Неужели эти мотивашки работают? Неясно. Такой подход равно дорога в невроз. Пляска на заниженной самооценке. Классика жанра, так сказать. Тут есть одна простая штука: счастливый по-настоящему человек никогда не будет применять к себе насильственные меры. И даже для достижения красивых целей - нет, не будет себя насиловать.
Ваш путь? Ваши цели? Точно ваши?
Интересно, зачем двигаться к какой-то мечте, если сам путь связан с дичайшей болью и страданиями? Может это не ваш путь? А значит, и цель не ваша. Тело и сознание, вся психика кричит: это какая-то фигня и не нужно это тебе. Для чего бросаться в этот бой? Растрачивать себя на это.
Со здоровой психикой получается так: вы идете к своей цели, все нормально. И тут появились неприятности, препятствия. Да это ж интересно. Хорошо, преодолеваем. Это своего рода увлекательная игра. Эти трудности прямо так и хочется перешагнуть, преодолеть. Возможно, это тяжело. Но и приносит удовольствие. Даже хлопоты могут быть приятными. Вам просто интересно жить. Так может не надо чего-то преодолевать? Это актуально как для мужчин, так и для женщин.
Во многих источниках можно встретить, как под целеустремленностью маскируют какую-то дичь. К чему это приведет? Только повысится ваше внутреннее напряжение. И на этом фоне вам предложат и заставят принять как свои какие-то "левые" цели. Дело в том, что именно напряженным человеком предельно просто управлять.
И вся эта фигня с "не сдавайтесь никогда" очень сомнительна. А что такого страшного, если вы сдались? Ничего. Для чего применять к самому себе насилие? Зачем что-то выдавливать из себя? То, чего у вас внутри нет.
Ведь мы же не пытаемся выжать томатный сок из лимона, например.
Когда одна неудача сменяет другую и так постоянно, если вас преследуют сложности, если этот процесс и сам путь к какой-то цели приносит только боль, вы совершенно точно имеете право сдаться. Просто сдаться.
Не получилось что-то. Ну и ладно. Ну не вывожу я такое. Это для меня не подъемно. И что теперь делать? Мне это не зашло, так сказать. Ничего не работает. Возможно это не ваш проект. Нужно жить дальше. И когда происходит вот такое простое признание, становится невероятно легко.
Надо ли терпеть, когда сложно?
Есть и другой путь: пытаться плыть против течения, рвать одно место, так скажем. В таком случае, просто можно угодить в больницу. Из этого следует простейший вывод. Трудно? Возьми и сдайся. Со спокойной душой.
Надо к собственной психике относиться крайне бережно. Необходимо искать и выделять такие цели, к которым сам путь приятен. И даже сложности на этом пути вам интересны, приятны, вы с ними правильно резонируете. Идем к цели и получаем удовольствие, кайфуем. В идеале должно быть так.
В понимании этого механизма зарыта ваша глубинная трансформация. Разрешите себе однажды промахнуться или лохануться. Быть некомпетентным. Не первым, а вторым, третьим или вообще маячить на заднем плане. Быть не лучшим. Как вам больше нравится? Вы не идеал, вы имеете на это право.
Необходимо позволить себе проиграть. Неужели это так плохо? Любой чемпион внутри очень напряжен, он зависит от этой лидерской позиции. Да, возможно, в фильмах это смотрится красиво. Или в книгах рекордов. В энциклопедиях. Видеть чей-то прорыв. Талант. Чьи-то достижения. Но в реале для психики это бывает разрушительно. Это пустота.
Когда вы пришли к достижениям и первенствам без "жести" и легко, это здорово. Но если в пути человек еле живой и полностью вымотан, сгорает эмоционально, живет на пределе, ничего хорошего в этом нет. Для чего это нужно? Да, возможно то, чего вы пытаетесь добиться, это престижно. Но так прекрасно отказать себе в этом, если это неприятно, трудно.
Всю псевдомотивацию необходимо вычерпать из своей головы. Вы же живой человек. Есть сферы, где вы супер. Есть сферы, где вы "не очень". Ну и пусть так будет. Да, вы что-то можете, а что-то нет. Надо уметь это признавать перед самим собой, перед окружающими. Не бояться этого. Просто сказать, а вот это я не могу, здесь я некомпетентна, не талантлива, не опытна, слаба, не получается у меня это.
Удовольствие от жизни или достигаторство - что вы выбираете?
Эти темы невероятно увлекательно разбирать. Оказывается в самих достижениях отсутствует какая-то важная штука. Глубина. Она не в достигаторстве, а в получении от жизни истинного наслаждения. Ведь мы пришли сюда забрать свою радость, так скажем. Кстати, Вероника Юрьевна когда-то тоже об этом говорила, про радость. Да, все так просто. В этом и заключается счастье.
Мы, люди, склонны пропускать весь наш мир через фильтр под названием удовольствие. Нам важно регулярно себя спрашивать - нравится мне это или нет. Удовольствие бывает разное - физическое, ментальное, психологическое. В этом зарыт важнейший ключ, который все ищут.
Может быть, в будущем вы начнете встречать такой подход где-то еще. Ведь до людей это постепенно доходит. И распространяется в массы. Называете это гедонизмом? Ну, называйте. Но все же в жизни нет ничего важнее, чем получать удовольствие. Мы тонко на это настроены. И инстинктивно ищем этого.
Нравится преодолевать что-либо? Нравится достигать? Окей, пусть будет такое удовольствие. Главное, чтобы оно было настоящим. Добрались до вершины в каком-то деле? Если вам это действительно приятно, то это прекрасно. Лишь бы не через силу, не через страдания.
И вообще полезно научиться кайфовать от самой себя. Получать удовольствие от текущей жизни. От такой, какая она есть. Хорошие психологи нас учат именно этому.
В норме трудности на вашем пути должны разжигать в вас особый азарт. Вам должно быть любопытно, интересно. Никаких страданий, никакой боли. Даже под приличным девизом прорыва, страдания и боль не перестанут быть самими собой. Стерпится-слюбится - оно не работает. Проблема кроется именно в повышенном внутреннем напряге человека. Если он есть, то значит, все идет не так. Значит, ломается ваша хрупкая психика.
Пусть герои живут в различных художественных фильмах. Там у них все здорово складывается. Не надо стремиться к геройству в реальной жизни. Ведь именно герой в жизни первым сдувается, так сказать выдыхается. В реальной жизни тот, кто пытается быть героем, примерить эту тяжелую маску, просто не выдерживает мощнейшего напряжения. Здесь надо включить честность.
Сознаться самому себе и другим - "я слаб"
А точнее смелость. Чтобы стойко признать свою несостоятельность. Если не вывозите какую-то тему, поезжайте дальше, оставьте ее. Скажите "окей" судьбе и давящим на вас обстоятельствам. Вместо борьбы нужно искать то, что доставляет удовольствие и кайф. Что-то свое.
Данная позиция хороша тем, что связана со здоровой частью психики. Просто выделяете то, что вы готовы принять, и сразу отсекаете все, что вас напрягает и делает несчастным. Когда вы признаете, что вам тяжело, что это "не ваше", что вы чего-то не можете, испытаете всеобщее облегчение. Скинете этот груз. И не важно, что говорят другие. "Ты сдался", например. Пусть говорят. На самом деле легко признать, что вы сдаетесь. Нужно просто быть честным с людьми.
Делая что-то с удовольствием, вы оберегаете вашу нервную систему, сохраняете психику здоровой, у вас держится стабильно нормальная самооценка. На такой почве выстраивается крепкое здоровье. Полезно иногда верить в психосоматику, то есть в то, что ментальные вопросы влияют на нашу физиологию. Умейте сдаваться и живите долго, будьте счастливы.