Наша жизнь строится из мелочей. А какие это будут мелочи - счастливые или нет - решать вам. 10 простых ритуалов на каждый день приведут вас к гармонии и счастью.
1. Попробуй научиться благодарить себя и хвалить. Даже за незначительную мелочь, которая тебе удалась. Пройдет всего несколько дней, и ты почувствуешь позитив в своей жизни.
2. Вспомните, давно ли вы говорили приятные слова тем, кто находится с вами рядом? Они так необходимы людям, особенно тем, которые любят вас. Добрые слова творят чудеса, вы это увидите.
3. У вас сегодня был удачный день? Поблагодарите Бога за это. Благодарность любят все. Даже Бог. А если день неудачный, не нужно роптать. Возможно, то, что произошло плохого, избавило вас от еще больших неприятностей. Господь это оценит, и позаботится о вас.
4. Вы проснулись утром, и начали свой день с улыбки. Казалось бы, мелочь, но в этом случае новый день принесет вам радость. Вы заметите, как незнакомые люди улыбаются вам, когда вы идете по улице, и как вы улыбаетесь в ответ.
5. Обратите внимание на то, как вы едите. Не стоит это делать на бегу, и уж тем более, за компьютером. Еда должна приносить радость не только организму, но и вашей душе. Поэтому постарайтесь, поглощая пищу, думать только о приятных вещах.
6. Если вы еще не знаете, что такое медитация, то попробуйте. Для этого не нужно никаких особых условий, достаточно остаться в одиночестве, закрыть глаза, и представлять себе вдохновляющие картины природы. Представьте себе солнечный лес, безмятежное голубое озеро, или небольшие облачка в летнем небе.
7. Попробуйте взять себе за привычку, уходя утром из дома, обнимать родных вам людей. Это принесет пользу не только им, вы сами почувствуете огромный прилив сил и радость от своих действий. Особенно это касается ваших детей, им важно почувствовать ваше прикосновение.
8. Человеку очень нужен позитивный настрой. Не стоит расстраиваться по всяким пустякам. Лучше посмотреть на ситуацию с другой стороны. Вы опоздали на важную встречу? Вполне возможно, что вам бы навредили отношения с этим человеком.
9. Запомните, что простой душ не только очищает ваше тело, но и способен избавить вашу жизнь от всего негативного. Стоя под приятной струей, почувствуйте, как очищается ваша душа, как она приобретает легкость, а все неприятности смываются уходящей водой.
10. Еще одно важное правило. Не стоит принимать пищу в одиночестве, особенно, когда вечером возвращаетесь с работы. Соберите всю семью, пусть каждый поделится всем, что у него произошло за этот день. Разговор с близкими очень важен, он позволяет почувствовать родство душ.