5 советов микробиолога, которые пригодятся в жаркую погоду.
В этом году лето жаркое – не каждый год природа нас так балует. Даже знойное, я бы сказала. Люди стремятся искупаться, все время хочется пить или съесть что-нибудь освежающее. Это здорово, и лето – прекрасная пора. Солнце и тепло так нужно нам после долгой холодной зимы! Но не только мы радуемся теплу и свету.
Бактерии тоже очень любят тепло, теплую воду и солнце. В жаркое лето возрастает количество неприятностей, связанных с микробными инфекциями.
Хочу напомнить о нескольких простых правилах, которые и в походе, и дома уберегут вас от ненужных неприятностей.
1. Мыть руки нужно не только летом. Однако в жаркую погоду это правило нужно соблюдать ОБЯЗАТЕЛЬНО. Когда погода жаркая, ладони (и не только) у нас потеют, а везде, где есть жидкость и органические вещества, размножаются бактерии. Конечно, в основном это наша же с вами нормальная микрофлора (бактерии, которые в норме обитают у нас на коже). Но, во-первых, на кожу могут попасть и патогены – после транспорта, купания в реке, прикосновений к дверным ручкам и т.д. А во-вторых, на потной распаренной коже и представители нормальной микрофлоры могут вызвать воспаление.
Поэтому прошу вас – руки мыть как можно чаще. Когда приходите домой после работы или прогулки – первым делом вымойте руки.
Сейчас стало модно обрабатывать руки дезинфицирующими средствами, различными санитайзерами. Это замечательно, но от мытья рук это не освобождает. Если вы будете грязные руки все время обрабатывать такими жидкостями, добра не ждите.
2. Посуду мыть и сушить. Тарелки, ложки, чашки после мытья сушить перевернутыми. Если их не перевернуть, на донышке скапливается вода, которая становится прекрасной средой для бактерий. Из воздуха могут в эту воду попасть микробы и в тепле мгновенно размножиться. Затем вода высохнет, конечно, но чай и суп у вас потом будут содержать высокую концентрацию этих бактерий. И ваше здоровье будет зависеть от стойкости вашего организма и от состава микрофлоры, которая собралась на неправильно высушенной посуде. Напоминаю – это могут быть представители нормальной микрофлоры, условно-патогенные микроорганизмы, попавшие из воздуха, возбудители оппортунистических и других инфекций, опять же попавшие из воздуха и пыли.
3. Полотенца, одежду, простыни – в жаркую погоду нужно стирать чаще и тщательно сушить. Если полотенце использовано, оставлено сырым и потом используется повторно – в жаркую погоду в ткани также могут размножиться бактерии или болезнетворные грибки.
4. Воду для питья нужно кипятить – это не новость. Если оставили напиток недопитым в чашке – накройте чашку, не оставляйте открытым. Продукты стоит держать в холоде, особенно те, которые содержат белковые составляющие.
5. В сомнительных водоемах не стоит купаться. Если вода не проточная – пруд, озеро, котлован, лужа – под палящим солнцем она прогревается и становится прекрасной средой для размножения разнообразных микробов, от стафилококков до возбудителей брюшного тифа. Простейшие паразиты в такой среде также размножаются хорошо и становятся очень активными. Если было невмоготу и все же выкупались – постарайтесь поскорее принять душ и выстирать купальник.
Если вы будете соблюдать эти нехитрые советы, вы убережете себя и своих близких от множества неприятностей!
Желаю вам здоровья, радости, приятного и безоблачного отдыха!
Если понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на канал!