Отпуск ‒ отличная возможность провести свободное время. В поисках позитивных эмоций многие отправляются на море. Важно соблюдать простые правила, чтобы не испортить отдых болезнью. У детей иммунитет слабее, чему взрослых, поэтому им нужно уделять особое внимание.
Какие опасности ждут на курортах
Можно получить солнечные ожоги или переохладиться в море. Вода в бассейне может быть грязной. Досуг может быть омрачен несвежей пищей. На пляже или анимационных зонах скапливается много народа. Кто-то из толпы может быть больным и заражать других воздушно-капельным путем.
Защита от яркого солнца
Перед отъездом не забудьте взять солнцезащитный крем или спрей. Детская кожа нежная и чувствительная. Каждому ребенку требуется защита от вредного воздействия ультрафиолета. Защитное средство рекомендовано наносить на кожу каждые 2-3 часа и после каждого погружения в море. Чтобы не получить тепловой удар, следует носить вещи из натуральных материалов. Дети должны обязательно надевать головной убор. Пляж не стоит посещать с 11 дня до 5 вечера. В это время проходит пик жары.
Игры в морской воде
Дети с удовольствием плескаются в воде. Песок может быть раскаленным, солнце ‒ припекать, но вода остается прохладной. У детей незрелый теплообмен, поэтому они больше всех склонны к переохлаждению. Без вреда для здоровья они могут находиться в воде не более получаса. После купания в морской воде, нужно всегда смывать соль в душе.
Правила поведения в бассейне
Во многих отелях есть бассейны. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ребенок проглатывал воду во время плавания. Вода здесь не всегда бывает чистой, поэтому она может стать рассадником кишечных инфекций. Лучше купаться в море. Морская вода полезна для здоровья, но и здесь нужно приглядывать за ребенком.
Людные места
В каждом отеле работают аниматоры. Они готовят интересную развлекательную программу, поэтому вокруг них всегда собирается много народа. Недобросовестные родители могут отправить сюда больных детей. Следует подальше держаться от большого скопления людей, чтобы избежать неприятные сюрпризы в виде насморка и температуры. Важно помнить, что во всем мире продолжается пандемия коронавируса. Нужно соблюдать социальную дистанцию в 1,5 метра и носить защитную маску.
Риск пищевого отравления
В условиях жаркой погоды вредные организмы начинают быстро размножаться в пище. Чаще всего отравление можно получить на шведском столе. В таком формате на протяжении нескольких часов еда не находится в холодильнике и быстро портится. Сначала следует попробовать блюда взрослым и только потом кормить детей. Лучше отказаться от употребления майонеза и соусов, так как они относятся к скоропортящимся продуктам. Маленьким детям можно давать баночное питание и разогревать непосредственно перед трапезой.
Детский организм отличается от организма взрослых. Если соблюдать эти простые правила, можно предотвратить болезни. При подозрительных симптомах и плохом самочувствии следует сразу обратиться к врачу.
Статья написана под контролем врача экспертного уровня.
Получить консультацию и записаться на прием можно по телефону 8(861)212-7-212. Колл-центр принимает звонки круглосуточно. Читайте, оставляйте лайки, пишите комментарии ‒ нам очень важно понимать, что материал был для вас полезен. Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить свежие публикации.