Начнём с того, что большой процент мужского населения ведёт не слишком здоровый образ жизни. Питание не правильное, большое количество вредных привычек, не соблюдение водного баланса.
Вывод из всего этого такой: начинаются проблемы с печенью и ЖКТ.
Клубника способна активировать моторную деятельность кишечника, а так же быстро выводить продукты распада. Это всё потому, что в ней содержится много клетчатки.
Все мы знаем, что у нас есть полезные бактерии, а клубника является пищей для таких бактерий.
В итоге мужчина перестаёт сталкиваться с запорами и газообразованием. Во многих случаях мужчины меньше болеют геморроем и раковыми паталогиями, связанные с кишечником.
Что делает клубника:
- Снижает уровень холестирина.
- Уменьшает процент жира.
- Регулирует уровень глюкозы.
- Увеличивает снижений патологий сердечно-сосудистой системы.
- УКрепляет иммунную систему.
- У подростков стабилизирует гормональный фон.
- Поддержание половой активности.
- Повышает либидо.
В клубнике содержится Цинк, который помогает в лечение импотенции и других заболеваний: простатит, аденомы, раковая опухоль.
Правила употребления клубники.
На самом деле мужчинам клубника полезна и в сыром, и в сушоном виде. Неважно. Но есть кое-какие условия.
1. Ягоду лучше употреблять не на голодный желудок и не перед сном.
2. Количество клубники не должно превышать 400 гр. за один день.
3. Если хотите подсластить, то сделайте это мёдом.
4. Можно сочетать с другими продуктами: молоком, злаками, бананами и т.д.