Когда наступает возраст пенсионный, все думают, что пора бы и отдохнуть под старость. Это желание каждого пенсионера. Но переступив порог, мы понимаем, что на пенсию не прожить и все пытаемся найти работу. А здоровья то нет. Как оставаться дальше работоспособным. Как всегда в пенсионном возрасте болят ноги, нет сил, быстро появляется утомляемость. В молодости мы до утра могли простоять с любыми и в подъезде и потом идти на работу. Энергии было хоть отбавляй. Сейчас бы этой энергии в пенсионном возрасте. А после того как перенесла короновирус не только не стало сил, но и памяти не стало. В связи с этим я решила изменить отношение к своим болячкам и лени. По утрам стала делать гимнастику для сосудов, для мышц ног, тела и хорошего кровообращения. Первый месяц я не чувствовала той энергии и прилив сил. Но на второй месяц я почувствовала, что укрепмла мышцы ног, ноги меньше стали болеть, появилась память, энергия, хочется бегать, не сидеть дома, быть постоянно в движении. Какие я делаю у