Важное совещание на работе, на повестке - новый проект, все этапы обсудили, осталось выбрать руководителя.
У вас куча идей, вы мысленно уже представили, как лучше сделать, каких партнёров привлечь для вот этого этапа, вы чувствуете, что это ваше, вы справитесь.
Самое время встать и сказать «дайте этот проект мне», но - нет. Дыхание перехватывает, ноги подкашиваются, вы думаете «наверное, я все-таки не достаточно хороша», и проект отдают какой-нибудь Маше.️
В моей жизни были похожие истории, правда, очень давно. Был и страх идти на переговоры, встречаться с важными людьми. Первые 7 лет работы в психологии я сама не вела тренинги, хотя знала о методике их проведения всё, и куча маститых тренеров говорили: «Ира, начинай вести тренинги, это - твоё!» Мне же казалось - льстят. Ну или ошибаются.️
Эта ситуация - один из примеров влияния НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ.
Ваша успешная карьера - лишь одна из сфер, где низкая самооценка рушит всё на корню❌ Ну или оттягивает на долгие годы, как в моём случае. Я сильно не сразу пришла к проведению тренингов. И только после серьёзной работы со своей самооценкой стала одним из лучших тренеров-психологов в нашей стране. Знаний и опыта хватало, а вот самооценка подводила.
Вот ещё восемь сфер, где ваш успех зависит от самооценки:
Отношения м/ж. Куча ситуаций - выбор партнёра - если у вас низкая самооценка -вы будете неосознанно выбирать кого-попроще и потом пилить в отношениях.
Или, наоборот, задирать планку повыше и искать принца/принцессу, чтобы доказать окружающим - я достойна, вон какой красавец/богач рядом со мной.
Что плохого в этом? Во-первых, с такой планкой риск вообще партнёра не найти. А во-вторых - вы выбираете человека по внешним признакам, душевные моменты игнорируются, а в построении отношений они - самое главное. Соответственно, впереди - куча недопониманий, крах отношений и развод.
ЧПС (человек с проблемной самооценкой) практически всегда в отношениях предаёт свои интересы и делает не то, что хочет - чтобы не бросили.
Сексуальность - это огонь изнутри, уверенность в себе и в своём мужчине. Принятие своего тела. Все это невозможно без крепкой самооценки.
Родительство - самооценка передаётся практически «по наследству» - то, что вы транслируете, ребенок и берет за образец. Он просто перенимает все привычки вашей низкой самооценки.
Деньги - если у вас низкая самооценка, вы довольствуетесь малым, большие деньги вас пугают, соответственно, у вас их и не будет.
Красота - можно быть модельной внешности, но все равно считать себя не красивой. Это просто окружающие не замечают ваших кривых ног, но вы то знаете!
Здоровье. Лучшие друзья низкой самооценки - тревожность, неврозы, панические атаки. Плюс - сутулость и болезни спины тоже оттуда.
Самореализация. Вы не можете найти себя, боитесь раскрыться.
Отношения с собой. Нет гармонии, ведь вы все время думаете, что с вами что-то не так. Вы внутренне критикуете и обесцениваете свои поступки. И ждёте, что кто-то другой их - и вас! -признает и поддержит.
А когда это происходит - не доверяете и ищете ПОДВОХ.
Узнали себя? Какая сфера для вас самая проблемная?
