Каждый из нас зависит от множества вещей - мы живём по законам своего государства, придерживаемся этических норм, принятых в социуме, решений начальства на работе... И это нормально.
⠀
Тут интересно, а как с психологической независимостью? Как вы реагируете на всё происходящее? Принимаете и действуете в рамках своих целей? Или по-детски обижаетесь, гневаетесь, разрывается между разными вариантами решений, ждёте, что вас одобрят? Как это у вас?
⠀
Психологическую независимость, скорее, можно связать со зрелостью, взрослостью. Как сказал Ошо: "Взрослый человек - этот тот, кому не нужно ни за кого цепляться и ни на кого опираться. Взрослый человек - это тот, кто счастлив наедине с собой".
⠀
Когда вы в состоянии независимости - спокойно и уверенно следуете своему выбору, делаете что-то своё, живете по-своему и без чьего-либо вмешательства.
⠀
А вот психологическая зависимость - это состояние, когда ваше поведение, чувства, картина мира ограничены жёсткими рамками и негативным опытом прошлого.
⠀
Как определить, что вы несвободны в выборе своей линии поведения, зависите от мнения и одобрения других?
⠀
Если вы:
▪️ с трудом защищаете себя, свои чувства и интересы;
▪️ неуверенны в себе, вам сложно принимать решения;
▪️ боитесь ошибаться и чувствуете вину, если что-то пошло не так;
▪️ вам сложно просить о помощи, ждёте, когда окружающие сами догадаются, что вам нужно;
▪️ не умеете напрямую высказывать свои желания и мысли, пытаетесь выдать их за намерение другого или оправдываетесь " так для тебя лучше будет";
▪️ пытаетесь нести ответственность за всех вокруг, контролируете, что происходит в семье и на работе. И не обращаете внимания на себя и качество своей жизни;
▪️оглядываетесь на мнение окружающих, ищете одобрения;
▪️боитесь оказаться ненужной, отвергнутой.
⠀
Сколько пунктов их этих ваши? Чувствуете себя зависимой? От чего или кого? Расскажите в комментариях