#hollod_практики
Каждому человеку по природе присуще желание нравиться. Но что если это желание со временем перерастает в «больную» форму и жизнь превращается в какое-то бесконечное соревнование с самим собой и человек начинает гнаться за похвалой, как за наркотиком и... становится удобным.
Удобные люди работают сверхурочно, не получая за это надбавок и выполняют просьбы едва знакомых людей, жертвуя своим свободным временем. В чем причины такого поведения?
Дело в самооценке.
Когда вы уверены в себе, своей экспертности, постепенно начинает все складываться и получаться так, как вам нужно.
Если вам в прошлом родители/учителя/мужья внушили, что похвалу и прочие удовольствия в жизни надо «заслужить», то вы и живете по такому принципу сейчас:
- мужчины не считаются с вашим мнением;
- начальник считает себя вправе нагружать дополнительной работой (неоплачиваемой, конечно же);
- окружающие и близкие «ездят» на вас, не говоря даже СПАСИБО
А прямо сейчас я рекомендую вам выполнить упражнение, которое повысит вашу самооценку ⤵️
➡️Включите камеру, засеките 3 минуты и начните говорить о себе только хорошее – какой(-ая) вы умница/молодец, как многого добились в жизни.
❓Встретили сопротивление 👉🏻 «У меня нет никаких таких заслуг и положительных качеств и вообще я самый обыкновенный человек»
Хорошо, пусть так! Тогда оставайтесь на своём месте всю жизнь и пусть все окружающие продолжают пользоваться вашей «добротой».
Зародился внутренний протест? Отлично! 😉
Тогда вперед – вспоминать, чем же вы хороши и выполнять упражнение.
