Тема токсичных родственников и окружения в целом мне до боли знакома. Однажды наступает момент, когда хочется просто взять и плюнуть на все и всех вокруг. В один из таких моментов я погрузился в творчество Юрия Левитанского и нашел то, что помогло мне выйти из токсичного социального круга и понять важные вещи о отношениях.
Почему от негативного окружения нужно просто избавляться? ✔️
После окончания одного из поэтических выступлений, сидевший в зале мужчина, вероятно растроганный поэзией, спросил у Юрия, как быть другом детства, который в целом отличный парень, но на людях меняется до неузнаваемости, отпускает колкости в его адрес и язвит, становится неприятным. Мужчина стал допускать, что это из-за того, что его другу просто нужно утвердится, что он не со зла и всячески пытался понять и оправдать его, но Юрий сказал: «Не важно, почему человек поступает плохо. Важно, поступает ли». Другими словами, мы не обязаны понимать, почему и зачем наш знакомый-родственник-сосед негативно влияет на настроение и как именно это происходит. Если человек с дотошной регулярностью доставляет вам неприятные ощущения, портит настроение и качество жизни, не важно, со зла он это сделал или нет - важен результат, а причина всегда найдется.
Ошибка многих людей в том, что встречая негативных людей в своей жизни, они воспринимают их как проблему, которую именно им нужно понять и решить. Юрий говорит: «Представьте, что вы положили руку на раскаленную конфорку - вы попытаетесь понять, почему конфорка горячая и как сделать так, чтобы руке не было больно, пока вы держите ее на конфорке или сразу же одернете руку? Ответ очевиден. С людьми то же самое: у нас есть внутренний компас, который сразу же определяет тех, с кем нам комфортно и тех, с кем некомфортно. Как и с горячей конфоркой, не нужно пытаться понять, как сгладить ситуацию - иногда нужно просто одернуть руку. Прекратить общение».
Что делать, если просто прекратить общение нельзя? ✔️
Отстраниться от негативных людей - самое простое и действенное решение, но не ото всех эмоций и людей можно корректно отстраниться. У кого-то есть неприятные соседи по этажу или родственники, достающие звонками и проблемами и устранить пересечения практически невозможно, разве что уехать в деревню. Но не факт, что и там не найдется новых неприятных знакомств. На случай, если общение не удается корректно прекратить, у Юрия Левитанского есть отличные слова: «Если вы даете властвовать над своими эмоциями другим людям, вы даете властвовать над собой».
Что это значит? Если кто-то сказал, что вы "дурак" и вы расстроились, начали думать, почему в вашу сторону так выразились, либо просто разозлились и обиделись, выходит вы дали людям со стороны контроль над своими эмоциями, а значит и над собой. «Человек, не знающий как управлять своими эмоциями, беспрепятственно отдает свою жизнь в руки окружения. Представьте, что на планете есть вы и еще ровно десять человек. По четным дням месяца они говорят, какой вы молодец, а по нечетным, какой вы глупец. Вы будете зависеть от их расположения? Разве вы сами меняетесь от их слов, разве вам стоит отдавить свое настроение в руки кучки людей? Определенно нет».
РУССКИЙ ВЗГЛЯД ✔️ Мысли из статьи довольно простые, но зачастую именно в простоте кроется смысл. Надеюсь эти мысли помогут и вам понять, что никто не вправе портить тонкий настрой вашей жизни.