Независимо от возраста, кожа возле глаз часто реагирует на процессы в организме. Появляются отёки и тёмные круги. Взгляд становится невыразительным, а лицо уставшим. Если проявления не вызваны болезнью или генетикой, то проблемы удастся избежать. Расскажу, на что стоит обратить внимание и о чём придётся забыть, чтобы отёки и синяки вокруг глаз не появлялись.
Недосыпы, усталость и стресс
Неважно, чем вызвано недосыпание, переутомление или стрессовое состояние. Тем более что перечисленные причины часто взаимосвязаны.
Важно: на такой образ жизни организм реагирует не только бледностью покровов, но и расширением крупных сосудов. Они просвечивают сквозь тусклую кожу, создавая тёмные круги. Также недосыпы приводят к накоплению жидкости в области глаз, из-за чего веки кажутся опухшими.
Неправильное использование косметики
Здесь имеет значение как непосредственно применение, так и состав продукта. В частности, если ночные кремы наносятся позднее, чем за 2 часа до сна, то активные компоненты спровоцируют скопление в тканях жидкости. Что касается состава, то к выбору нужно отнестись крайне внимательно.
Некоторые масла и жиры закупоривают и «утяжеляют» кожу, что приводит к образованию «мешков». Также с осторожностью нужно относиться к кремам с гиалуроновой кислотой. Как бюджетным, так и «люксовым». В идеале, косметика под глаза должна быть профессиональной и подобранной личным косметологом.
Мониторы гаджетов
Долгая работа за компьютером или просмотр телепередач нагружают органы зрения. Такое напряжение усиливает кровоснабжение, расширяет сосуды, и кожа вокруг глаз темнеет. Кроме того, пристальный взгляд на монитор часто вызывает слёзы, раздражение, конъюнктивиты и воспаления, что также приводит к приливу крови в области век.
Неудобная подушка
Банально звучит, но от формы и размера подушки напрямую зависит красота лица. Из-за неправильного положения головы во время сна пережимаются мышцы и сосуды, что ухудшает движение крови и лимфы. Это, в свою очередь, приводит не только к отёкам и синякам, но и раннему появлению морщин. Комфортная подушка улучшает качество сна и снижает стресс.
Неправильное питание
Про то что нельзя есть солёную пищу перед сном, наверное, знают все. Такие продукты способствуют удерживанию в тканях жидкости, что и провоцирует появление мешков под глазами. По той же причине нежелательно употреблять много жирной пищи и сахара. Но к отёкам и тёмным кругам приводят также несбалансированное питание в целом. Это способствует накапливанию в организме солей и токсинов, нарушает баланс жидкости.
Вредные привычки
Опасно как периодическое употребление горячительных напитков и курение, так и зависимости организма от них. Никотин вызывает сужение сосудов и застойные явления, ухудшающие кровообращение, а токсичные вещества истончают кожу. Этиловый спирт обезвоживает ткани организма, что является частой причиной синяков под глазами. Напомню также, что эти вещества ускоряют старение.
Солнечные лучи
Ультрафиолет стимулирует синтез меланина и способствуют удержанию в тканях жидкости. Соответственно, чрезмерное нахождение под солнцем или увлечение загаром приведут к «синеве» под глазами и появлению отёков. Кстати, такой же эффект вызывает частое посещение солярия.
❗Не пропусти мой " Бесплатный мастер класс ".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как укрепить ногти: 6 приёмов, проверенных временем.