Найти тему
Татьяна Петракова

Где люди берут вдохновение и оптимизм? (часть 3)

Сальвадор Дали начал рисовать в 3 года. «Пейзаж близ Фигераса» можно назвать первой серьезной работой Сальвадора, а написал он эту картину в возрасте 6 лет.

Самый ранний сохранившийся рисунок Леонардо да Винчи — «Пейзаж долины реки Арно» — датируется 1473 годом, когда да Винчи был 21 год.

Мастер поп-арта Энди Уорхол начал рисовать еще в детстве. Самая ранняя известная его работа — портрет актера Руди Вэлли, — была создана в 10-летнем возрасте.

Тяга к искусству проявилась у Валентина Серова рано. В возрасте 9 лет он занимался с самим Ильей Репиным.

Говорят, что первым словом, которое сказал Пабло Пикассо было слово «карандаш». Еще ребенком отец брал Пабло с собой в колледж, где преподавал рисование.

Работа «Мучения святого Антония» написана скульптором, архитектором и художником Микеланджело Буонаротти в возрасте 13 лет. На сегодняшний день это самая дорогая картина, созданная ребенком.

Авангардист Пауль Клее признавал свои детские рисунки, созданные в возрасте от трех до десяти лет, «самым значимым, что он создал». «Женщину с зонтиком» Пауль нарисовал, когда ему было около 5 лет.

-2

Я не рисую шедевров, но рисование одно из моих самых любимых увлечений. В нем есть масса плюсов. Даже каки-маляки на клочке бумаги во время разговора радуют меня куда больше чем простое общение.

Во-первых, во время рисования мы задействуем образное мышление, мелкую моторику, зрительное восприятие, увеличиваем концентрацию внимания.

Во-вторых, рисование – это настоящая медитация и цветотерапия. Благодаря ей улучшается даже самое плохое настроение.

В-третьих, бездумное рисование эскизов помогает сосредоточиться. Иногда даже механически созданные каракули на бумаге могут выручить в трудной ситуации. Например, вам кто-то долго и нудно говорит, возьмите листок бумаги и начните заполнять его какими-либо узорами. Важно делать это совершенно непредсказуемо, без какой-либо идеи и цели. Как утверждают авторы исследования этот простой приём поможет вашему мозгу по-прежнему оставаться в фокусе и запомнить на 29% больше, чем если бы вы просто сидели и слушали.

В-четвертых, хотите решить проблемы – нарисуйте их. Учёные уже давно заметили, что гораздо проще найти выход из ситуации, если описать её на бумаге. Но авторы этой научной работы пошли ещё дальше и предложили участникам нарисовать свои главные проблемы. Результаты превзошли все ожидания: более половины участников сказали, что после сеанса арт-терапии их проблемы показались им не такими уж большими и в чём-то даже смешными.

В-пятых, рисование помогает достичь состояния потока. Творчество является одним из классических способов достижения этого состояния, когда творец не заинтересован в какой-то конкретной конечной цели, но в полной мере сосредоточен на самом процессе.

Рисование – один из моих источников вдохновения и оптимизма.

#вдохновение #рисование #медитация #арт-терапия