Помните слова популярной песенки из нашего детства?- Нынче в школе первый класс вроде института. И пророческий припев:-То ли еще будет! Ой, ой, ой... Действительно, нынешних первоклашек ждут совсем не детские нагрузки, и это не считая периода адаптации, который предстоит преодолеть ребенку.
Помните слова популярной песенки из нашего детства?
- Нынче в школе первый класс вроде института.
И пророческий припев:-
То ли еще будет!
Ой, ой, ой...
Действительно, нынешних первоклашек ждут совсем не детские нагрузки, и это не считая периода адаптации, который предстоит преодолеть ребенку. Перемены - это всегда сложный период, даже у взрослых (вспомните первые месяцы работы в новом коллективе или первую встречу с будущей свекровью). Что уж говорить о малышах, день которых еще вчера был наполнен веселой беготней и баловством, а сегодня строгая тетя требует целых 20 минут (именно с такой продолжительности урока, обычно, начинаются занятия в 1 классе) сидеть смирно. Насколько сложным, или же, наоборот, гармоничным будет этот период в жизни вашего первоклашки, зависит только от вас - родителей.
Каждые мама и папа мечтают, чтобы их любимое чадо достигло в жизни определенных высот. А для покорения этих самых высот, разумеется, необходим внушительный объем навыков, знаний и умений. К сожалению, часто из лучших побуждений, так сказать «во благо ребенка», заботливые родители начинают активное пополнение багажа знаний ребенка именно в первом классе. Не спешите - в течение первого года учебы вы увидите, какая нагрузка будет оптимальна для вашего ребенка, а залог успеха - в разумном режиме дня маленького школьника.
Чтобы не начинать составление режима методом проб и ошибок, возьмите на вооружение приблизительный распорядок, который был выработан многими родителями, психологами и педиатрами для младших школьников.
Обычно занятия в школе начинаются в 8.30 (иногда 8.00). Чтобы собраться без спешки, ребенок должен проснуться не позднее 7 часов утра. Утренняя разминка, гигиенические процедуры, одевание и завтрак должны занять не более 40 - 45 минут времени. Без проблем уложиться в норматив первокласснику поможет привычка с вечера складывать все необходимые принадлежности в портфель. Очень влияет на скорость утренних сборов то, в каком виде оставлена школьная форма: аккуратно повешенную на плечики, остается просто надеть, в противном случае, утро рискует превратиться в не очень веселую игру «где Машина блузка, или как за 2 минуты выгладить Васины брюки». К тому же, утренний стресс от форс-мажорных сборов не лучшим образом скажется на результатах учебы.
Ни в коем случае ребенок не должен отправляться в школу голодным (шоколадные батончики не считаются!). Хорошо, если в школе малыш съест положенный завтрак, а если нет? Не секрет, что пища в школьных столовых редко удовлетворяет изысканный вкус маленьких гурманов. Не стесняйтесь поинтересоваться у учительницы, как ваш ребенок кушает в столовой. Если его тарелка остается полной - давайте с собой «перекус».
Обедать ребенок будет уже дома, придя из школы в 12 - 13 часов. Не нужно усаживать первоклашку за уроки сразу после обеда «пока все не забыл». Лучше всего в период с 13 до 15 часов сменить вид деятельности - отличное время для занятий в спортивной секции или простой прогулки во дворе. Внимательно присматривайтесь к состоянию вашего малыша: для некоторых деток нагрузка первого школьного года настолько велика, что придя после уроков домой, они просто засыпают. В таком случае, организуйте ребенку полноценный дневной отдых, забудьте на время о дополнительных занятиях и кружках, главное для вас в этот период - здоровье ребенка.
Важно! Просмотр телепередач и компьютерные игры - это не отдых!
Официально в 1 классе домашних заданий не задают, а на самом деле, конечно, всегда находится материал, который нужно повторить, дописать, выучить стишок. Уделите этому время с 15 до 16 часов, не забывая каждые 15 минут прерываться на физкультминутки.
Складывание портфеля - очень важная процедура для первоклассника. Первое время лучше делать это вместе. Только не перепутайте понятия «вместе» и «вместо». Портфель собран? И спортивная форма уложена? Теперь можно посмотреть мультфильмы или поиграть в любимую компьютерную игру. Не забывайте, что первокласснику не рекомендуется проводить перед экраном и монитором более 15, максимум - 30 минут.
Ужинать лучше всего не позднее 19 часов. После ужина займите ребенка спокойными играми, прогуляйтесь на свежем воздухе. В постель первоклассник должен отправляться не позже 21.00. Чтобы выспаться и набраться сил для нового учебного дня школьник должен спать ночью не менее 10 часов.
Вот такой режим у нас получился:
7.00 - Доброе утро!
7.00 - 7.30 - Зарядка, утренний туалет;
7.30 - 8.00 - Завтрак;
8.00 - 8.15 - Дорога в школу;
8.30 - 12.30 - Школа;
13.00 - 13.30 - Обед;
13.30 - 15.00 - Спортивная секция или дневной сон;
15.00 - 16.00 - Домашнее задание;
16.00 - 19.00 - Личное время ребенка;
19.00 - 19.30 - Ужин;
19.30 - 21.00 - Личное время ребенка;
21.00 - Спокойной ночи.
Не обязательно неукоснительно следовать предложенному варианту, составьте свой, индивидуальный режим, и, конечно позаботьтесь о том, чтобы правильная жизнь «по часам» не стала для ребенка тягостной, унылой необходимостью. Для этого:
- Прежде всего, преподнесите перемены, как начало важного, приятного этапа взросления малыша (большинство деток с гордостью воспринимают факт «взрослости»).
- Пусть ребенок примет самое активное участие в составлении и обсуждении распорядка дня.
- Наглядный вариант распорядка (который можно составить не только для первоклашки, но и для всех домочадцев) дополните веселыми рисунками и разместите на видном для малыша месте. Замечательная идея сделать много разноцветных флажков и отмечать ими каждый выполненный пункт, а по результатам недели вручать самому организованному члену семьи шуточный приз или переходящий «большой флаг».
- Будьте готовы соблюдать режим вместе с ребенком. Говорить ребенку: «Шагом марш от телевизора!», лежа на диване и щелкая пультом управления, мягко говоря, несправедливо и непедагогично.
- Не ограничивайте обязанности школьника учебой. Для помощи родителям и посильного участия первоклашки в домашних делах время нужно находить обязательно, если, конечно, вы не хотите вырастить неприспособленного к жизни бездельника.
Мы много написали о том, что нужно делать. А чего делать категорически нельзя?
Нельзя в качестве наказания лишать прогулки. Наказания не избежать? Лишите телевизора или компьютера - воспитательный эффект налицо, и здоровью только польза.
Нельзя в выходной день устраивать первокласснику «школу на дому». Вас же не заставляют в выходной день отработать еще смену просто так, «для закрепления навыков»?
Нельзя заставлять малыша бесконечно переписывать на черновике задания, пока не добьется нужного (кому, интересно?) каллиграфического почерка. Прилежности и усидчивости это не прибавит, ошибок, на удивление, станет больше, а вот стойкое отвращение к учебе гарантированно получите всего за пару сеансов.
Главное для родителей - не просто слушать, а слышать своего ребенка, быть для него опорой и поддержкой, тем более, в такое сложное для него время перемен. Но вместе вы справитесь со всеми сложностями! Можно смело утверждать, что вы идете в первый класс вместе со своими детьми, и будете вместе с ними узнавать новое, вспоминать забытое, праздновать большие и маленькие, но одинаково важные победы и переживать первые неудачи. Успехов вашему первоклашке, верных друзей, крепких знаний и высоких достижений!