И тут важно не паниковать, а здраво оценить ситуацию. Выпадение волос вполне физиологично, каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.
Ну, а если кажется, что что-то пошло не так, проведите тест: рассмотрите выпавший волос. Если на конце есть светлая луковица, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова.
Не мойте голову в течение 2-3 дней. После чего обхватите голову руками и потяните волосы. Выпавшие при этом несколько волосинок положите на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы. Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. А вот если больше, то тревога ваша не напрасна.
Основными причинами выпадения волос являются
- Наследственность
- Прием лекарственных препаратов
- Химиотерапия
- Гипотензивные препараты
- Антидепрессанты
- Высокие дозы витамина А⠀
- Антикоагулянты⠀
- Стероиды
- Гормональные колебания: беременность, послеродовой период, прекращение использования контрацептивов, возникшая менопауза
- Сильный физический или эмоциональный стресс. Учеба, переезды, разводы и т.д.
- Экстремальная потеря веса. Диета с ограниченным потреблением белка. Дефицит железа и иногда связанная с ним анемия
- Заболевания щитовидной железы: дефицит цинка, избыток мужских половых гормонов, гормональные изменения, если наряду с выпадением волос у вас нарушен цикл, бесплодие, акне.
- Плохой уход за волосами, агрессивные процедуры. Окрашивание, завивки, плойки и сушки горячим феном, жесткие расчески.
А вообще выпадение волос может являться симптомом более 30 заболеваний. И лучше прийти на приём ко врачу, гинекологу или эндокринологу.