Кто ваш мужчина просто импульсивный и эмоциональный или же абьюзер?
В чем разница?
Почему решила поговорить на эту тему?
Очень часто в последнее время от всех слышу про абьюзивные отношения, про парня/мужа абьюзера, а когда начинаем общаться и всплывают детали оказывается, что вовсе и не абьюз, и не абьюзер муж.
Лет 5-6 лет назад еще никто и не знал кто такой абьюзер, а сейчас чуть что сразу “абьюз”, сразу “абьюзер”. Кажется, что слово стало просто модным и люди называют вещи не своими именами.Давайте с вами разберемся.
Кто такой абьюзер?
Это насильник, задачей которого стоит уничтожение личности, не важно это мужчина абьюзер или женщина. Контроль, нарушение границ, манипуляции, эмоциональное насилие, физическое насилие, экономическое насилие, духовное насилие, психологическое насилие, сексуальное насилие. Куда не посмотри его действия направлены на уничтожение своего партнера.
Какие его действия?
Одни и те же, одна и та же стратегия и, казалось бы, вы уже привыкли к тому, что он делает, но тут он убирает или добавляет что-то в свою стратегию. Возьмем как пример интеллектуальное насилие - это когда вас обесценивают. Обесценивают: ваши знания, мнения, мысли, способности, действия. И вот мужчина абьюзер все время обесценивает свою женщину: “Что за бред ты несешь” “Ты что тупая/глупая, что за ерунду ты говоришь” “Ты что не могла по-другому сделать? ФУ!” она что-то делает, а он ее высмеивает, в профессиональном смысле тоже “Тоже мне фотограф, каждый так может” и т.д. Что бы она не сделала он все время ее обесценивает. Она говорит ему что “мне не приятно”, он видит ее слезы и вроде бы успокоился, проходит время, а ситуация повторяется снова и снова, опять и опять. Это действительно проявления абьюза, плюс ко всему там, где уже есть один вид абьюза, абьюзер пытается внедрить еще одну разновидность абьюза, например “газлайтинг”. Это когда вам пытаются внушить что ваша реальность не правильная, заставить человека верить в то, что ваше мнение, чувства, мысли, ощущения это все -ложно, все не так.
И вот вы ему говорите:
-Мне не нравиться что ты все время меня обесцениваешь как женщину и как специалиста, фотографа и т.д.
В ответ вы слышите:
-Ты что выдумываешь? Я такого не говорил!
-Ну как не говорил? Ты постоянно меня обесцениваешь! Мне больно и обидно!
-Ты че себя накручиваешь? Ты себе придумала опять что-то, а я виноват!
Это конкретный пример газлайтинга.
Мы видим, что человек нарушает ваши границы, использует эмоциональное насилии и постепенно подключает сюда газлайтинг, так же может подключить неглект (пренебрежение). То, что абьюзер так сказать делает коктейль из нескольких видов абьюза, это не новость. Говорить о том, что мужчина абьюзер может измениться не стоит, так как абьюзеры не меняются это факт, проверенный годами и мучениями многих женщин, мужчин и детей.
Абьюзеры не меняются это факт!
Это нужно принять, свыкнутся с этой мыслью и решить для себя что делать дальше?Уходить? Жить с ним дальше? Варианта два других вариантов нет.А теперь давайте поговорим про вспыльчивого, импульсивного человека НО не абьюзера.
В чем разница между абьюзером и импульсивным человеком?
Вы живете с импульсивным мужчиной, и когда он показывает какую-то реакцию на какую-то ситуацию или действие его реакция вас ранит. Вы ушли в себя, расстроились, расплакались вам плохо, страшно, вы почувствовали себя незащищённой, брошенной обесцененной, отвергнутой что угодно из вышеперечисленного, вы можете прожить разные состояния. И он подходит к вам, извиняется говорит:
-Прости, пожалуйста, если я тебя обидел.
Он вас услышал, делает выводы, и вы начинаете диалог, где говорите, что, когда он так себя ведет вы чувствуете: “мне кажется, что ты меня разлюбил” “мне страшно” “мне кажется я тебе не нужна” “мне кажется, что тебе неважно мое мнение/мои старания/я”. А он вам в ответ говорит:
-Извини, я постараюсь больше так не делать.
И дальше в ваших отношениях вы видите, что в аналогичной ситуации он уже ведет себя по-другому, что он действительно старается и ситуация больше не повторяется.
Разница между абьюзером и импульсивным/вспыльчивым человеком в том, что абьюзер он никогда не меняться и не хочет меняться, импульсивный же человек он понял и осознал, что своим поступком и своей реакцией сделал больно/неприятно и старается больше этого не делать.
Задача нас женщин анализировать происходящее.
Когда люди хотят избавиться от болезненных отношений или привести в порядок свои отношения, сделать так что бы муж делал чаще комплименты, а то совсем перестал или вовсе не делал никогда.Начинать всегда нужно с наблюдения.
НО это не касается ситуации, когда мужчина поднимает на вас руку, в этом случае сразу нужно уходить, бежать я бы сказала не жалеть ни о чем, радоваться, что смогли уйти, а не вынесли.
Если же мы рассматриваем с вами другие недопонимания в отношениях, то очень важно проанализировать, понаблюдать. Как?
Вот например:
Наблюдая за конфликтными ситуациями в вашей семье, вы понимаете, что сценарий этой истории повторяется из раза в раз, одно и то же, каждый раз. Почему это важно? Есть семейная пара, в этой паре, казалось бы, абсолютно адекватный человек постоянно придирается к своей женщине, что она, например готовит не так как его мать и это единственная постоянно повторяющаяся проблема в их отношениях, которая никуда не уходит. В остальном он слышит и больше не повторяет свои ошибки, но готовит она не так как его мать изо дня в день. Назвать его абьзером мы не можем, но есть абьюзивные проявления.
Смотрите, что бы вы понимали объясню еще раз.
Есть абьюзеры , а есть импульсивные и вспыльчивые люди, а есть люди, которые склонны применять абьюзивное поведение, они не абьюзеры но абьюзивное поведение проскакивает. С такими людьми можно жить, можно договариваться, можно решать конфликтные ситуации. Почему? Чем они лучше абьюзеров? Потому что такие привычки применять абьюзивные тактики сформировались не на основании каких-либо установок, а на эффективности этих тактик. О чем я сейчас?
Если мы возьмем типичного абьюзера то это самый настоящий травматик, это человек, который на этапах формирования своей личности получил определенную травму, впитал деструктивные модели поведения, воспитывался в семье, где возможно по отношению к нему была проявлена жестокость и несправедливость и многое другое и в итоге он стал абьюзером. И вот его действия действительно пропитаны вот теми установками, которые он впитал в себя с детства, то, чем его заполнили с детства.
А если мы говорим про человека импульсивного, то в его действиях проскакивает абьюзивное поведение, абьюзивные фишки лишь потому, что он смог убедить себя в эффективности этих действий/фишек.
Вот, например игнорирование своего партнера это очень эффективный способ ввести человека в нестабильно психоэмоциональное состояние, это абьюзивные наклонности. Человек, может быть, во всем прекрасен пока дело не дошло до конфликта и скандала, он уходит, не разговаривает, уходит в себя, может не говорить с вами по нескольку дней. Абьюзивное поведение? ДА! Но он не абьюзер если это проявляется только в этом. Он просто склонен применять абьюзивную тактику в конкретной ситуации.
Ваши наблюдения важны для того, чтобы вы понимали абьюзер с вами рядом или нет. Что бы вы убедились в этом.
Если вы понимаете, что с вами рядом абьюзер важно, ОЧЕНЬ ВАЖНО уйти от этих отношений.
Если же вы понимаете, что ваш мужчина просто импульсивный или вы сама импульсивная и у вас, и у него есть привычка/склонность применять абьюзивне фишки ничего страшного в этом нет. Нужно это принять и проработать, и изменить вашу тактику игнорирования или другую, где проскакивают тактики абьюза на другие действия.
Очень надеюсь, что эта статья хоть немного дала вам разобраться и понять, что не каждый встречный и знакомый вам мужчина абьюзер. Не каждый неглектор или газлайтер.
Импульсивные люди бывают и это нормально, взрывные люди бывают и это нормально. Это такие люди, такие же как и скромные или молчаливые. Такая у человека нервная система и так он воспринимает информацию с этим можно работать.
Самое важное, что вы можете сделать для себя это заниматься саморазвитием, самопознанием. И тогда в вас проснётся любовь к себе и мир вокруг измениться.
Любите себя.
Цените себя.
Ведь если этого не сделаешь ты, то зачем другим тебя любить?
Расскажите свою историю в комментариях! Сталкивались ли вы с абьюзом? Легко ли смогли уйти от абьюзера?
