Приветствую дорогие читатели!
А сегодня вопрос и комментарий в тему моего состояния после нескольких дней упадка сил, настроения и вообще всего.
Наташа, здравствуйте! Есть такой вопрос интересный, над которым бьюсь давно. Может быть, вы или подписчики посоветуете из своего опыта: Как справляться со стрессом самому и научить этому детей? Мне в детстве с этим не помогали никак, и с возрастом понимаю, что до сих пор сама-то этого не умею, не говоря о том, чтобы помогать в этом моим детям, а помочь им, научить очень хочется, чтобы им было легче в нашем сложном мире с его трудностями и бешеным темпом жизни..Поделитесь, как справляетесь со стрессовыми ситуациями, как восстанавливаете душевное равновесие, если что-то происходит в жизни, в семье?
Ох, довольно тяжелый вопрос. Меня родители тоже не учили совсем либо я уже все забыла.
Я тоже хотела бы научить детей и проявлять все свои эмоции в пределах разумного, конечно. И самой научится.
Сейчас я все пишу. Все что происходит, я все описываю и становится чуть легче. Прочтешь и понимаешь где перегнула, где не так уж и страшно-тяжело.
Я часто плачу, с детства плаксивая очень. Это тоже помогает, но в последнее время, после рождения детей, стало тяжело так проявлять свои эмоции. Иногда даже кажется, что разучилась совсем плакать. Хочется так от души разревется, но не получается. Выдавливается пару слезинок и все.
Давайте послушаем, что расскажут в комментариях. Мне тоже очень интересно, возможно найду для себя способы. Это замечательная возможность помочь друг другу.
Когда уже «ВСЕ» я начинаю искать выход😂
На этом все.
На самом деле выход всегда есть. Из любой ситуации. Просто нужно немного подумать как сделать и что сделать. Я на секунду останавливаюсь и продумываю. Если сделать так, то что получиться? А если так? А если вообще вот так?
Сейчас думаю так над каналом и собственно над заработком. Это сложно, но возможно.
А позитив, бодрость и прочее беру изнутри. Так повлияло воспитание. Мама у меня всегда твердила, да и сейчас продолжает «мы женщины, мы все можем». И второе «такая у нас порода, все сама, все сама». Примерно так и живу. Я ее немного видоизменила, так как не хочу превращаться в женщину, которой никто не нужен.
Я всегда считаю, что могу сделать все сама, но прошу мужа. Я натура ленивая. Поэтому налить чай вечером прошу мужа, посидеть лишних 5 минут с детьми тоже его прошу. Приготовить ужин или купит тоже прошу. Если мне на столько лень это сделать. Муж тоже человек, поэтому сильно много не прошу, но и этого мне достаточно.
Мужские обязанности, кран починить к примеру, только к мужу. А вынести мусор могу и сама. Гирлянду вешала пару лет назад на весь коридор могла бы и его попросить. Вроде как на стремянке надо скакать, но сделала сама. Мы делаем все по желанию и возможностям. Оттуда и заряд.
А оптимизм просто по жизни идет со мной. Я на все стараюсь смотреть с долькой юмора.
И какая бы попа не была в жизни, все преодолимо. Главное все живы и здоровы, ну или почти здоровы😁
Вот так смотришь на детей, которые орут в два горла, а я одна при этом и думаешь «ну мои же, мои какашки. Кто же кроме мамы их успокоит, кто еще будет им попы мыть, кормить, играть с ними». Берешь в охапку их и все, все проблемы вокруг кажутся не такими и страшными. Раньше так с мужем было. Ругались страшно, я кидалась всем что под руку попадет (не в него, а просто), а он веник сломал один раз (довела бедного мужика), а потом обнимешь и думаешь «ну и засранец он, но люблю».
Жизнь непростая штука, но надо любить ее и любить себя в первую очередь.
Жду обсуждений и ваши варианты как справляться со стрессом и как деток научить
Подписывайтесь на инстаграмм , там жизнь как она есть. Здесь и сейчас.
Если ссылка не работает, то страничка так и называется. Жизнь Вупсеня и Пупсеня