Вот вы говорите : талия, талия.... Каждому хочется иметь, но не каждому дано. Потому что строение тела у всех разное. А давайте разберёмся, что есть разное? ...
Разденьтесь, станьте боком перед зеркалом. Видите у себя эту выемку, на которую я показываю пальцем?
Она есть у всех. Можете напрячь мышцы, и тогда прощупаете её. А у меня, как видите, она заметна и в обычном состоянии.
Так вот - это и есть контуры вашей талии, вашей природной талии, той которая дана вам от рождения. А теперь ответьте себе: что то мешает вам её увидеть?
Всё, что выпирает за пределы этой выемки - это висцеральный жир, который покрывает внутренние органы. Его быть не должно. У меня, как видите, тоже немного имеется, и я с этим работаю. Но - ничего не должно выпирать. А если выпирает, просто спросите себя: для чего мне этот жир?
Вы скажете, чтобы предохранять внутренние органы от удара? От удара внутренние органы предохраняет пресс. Вы когда-нибудь видели боксёра с жирным животом и без мышц? А вот если мышц нет - тогда организм внутри живота начинает накапливать жир. Да, наверное, он думает: чем же мне еще защищаться?
Оно вам надо? Даже если вас каждый день бьют в живот, в чём я сильно сомневаюсь - носить внутри себя несколько килограммов жира... зачем? Мало того, что внутренние органы, благодаря этому жиру, получают плохое кровоснабжение, так ещё - он тянет вниз, и может вызвать опущение органов.
Поэтому и говорю: не бросайся сразу бегать и прыгать. Если ты жирный. сначала похудей, а потом беги в парк.
Вот и решение спора про талию.
Талия у вас есть. У всех. Просто, некоторые её еще не видели.
Видите, на картинке с Гурченко, на заднем плане, танцовщица с жирными ногами? У нее талия пошире будет, чем у главной героини. У нее жирные ноги. У нее просто больше жира в организме. Если у вас есть лишний жир, в последнюю очередь он уйдет из живота. Просто избавляйтесь от жира. Не верьте, что рост минус сто - это ваш нормальный вес. Это была норма советского времени. Все советские женщины - слоны, согласно норме, а Гурченко такая одна. В этом ее уникальность.
Рост минус 110-115 - это ваш нормальный вес.
Желаю вам как можно скорее встретить свою талию.