У некоторых есть целый последовательный набор действий. Для других сразу начинаются кардинальные изменения различного характера. Вы понимаете, о чем я говорю. Но одно дело - запас любимого шоколада, и совсем другое - побег в другую страну или попытки вернуть его всеми способами. У всех разные реакции. Только необходимо договориться с собой на берегу и избегать некоторых действий, что не приведут ни к чему хорошему.
1. Не поможет та самая тонна шоколада. Шоколадное мороженое, которое ждало своего часа, и другие вкусности, после которых становится в таком состоянии еще печальней. Почему? Потому что едим много, наверное, стараясь переключиться на неприятное ощущение от съеденное. Но самое лучшее, что можно сделать - это съесть любимое блюдо, и только когда есть чувство голода.
2. Слушать грустную музыку. Кажется, это еще хуже, особенно, если п.1. и п.2 употреблять вместе. Повыть под Аллегрову очень захочется в первые дни после расставания, проникнуться, поплакать, тем самым истерзать себе душу ещё больше. Только это действие затянет в переживания, как в болото, слушать еще и еще, уповаясь своей болью, а потом не спать ночами - вот результат.
3. Смотреть мелодрамы. Особенно те, что со счастливым финалом. Где ОНА начинает строить свою жизнь заново, взяв себя в руки и занимаясь важными делами. А ОН, нагулявшись с друзьями, и осознав, что жизнь без НЕЕ пуста, долго ищет ЕЁ (они там прячутся то в деревнях, то в самолетах, то у подруг), и наконец то находит, и вот уже стоит на одно колене с кольцом в руке. Не хочу вас расстраивать, но в жизни такое навряд ли произойдет, а если и случится, то найти ОН вас должен в более адекватном состоянии, нежели измазанной шоколадом и залитой слезами.
4. Пытаться его вернуть. Мы, женщины, очень остро чувствуем отсутствие мужчины, прямо до дрожи понимаем, что его нет рядом. Только мы привыкли к тому, что он есть, поэтому продолжаем просить о помощи, долго не принимаем факта расставания, и по инерции (точно по инерции), бессознательно делаем вид, что ничего не произошло - желаем спокойной ночи и надеемся на ответную реакцию. Не важно, по чьей инициативе вы расстались, но мужчина четко понимает, что это все. Скорее всего, вернуть его не получится, во всяком случае, не нытьем, слезами, и ты ж мой родной...как я без тебя.
5. Красить волосы в кардинально другой цвет и переезжать в другой город. Это рефлекторные действия в крайне тяжелый случаях. Действуем от обратного: я уже не та, я уже не там, ты меня не найдешь (как в мелодраме из п. 3). Но жизнь не кино, и скорее всего, тебя никто и не ищет, а эти два поступка могут заставить пожалеть в будущем. Потерпите хотя бы недельку, такие решения лучше уложить в своих мыслях (особенно с волосами))))
6. Забивать эфир. Набросать тучу событий, дел и новых хобби, не оставить себе ни единой минуты для размышления и осознания расставания. На личном опыте - через месяц организм сдал и очень сильно заболел. Не выдержал нагрузки, а понимать расставание все же пришлось. Таким образом, мы только откладываем само расставание. Работа, хобби, клубы, еще и еще, и вот ты уже и без мужчины, и вроде не страдаешь, а переживания просто забила глубоко, но однажды... все равно придется их достать.
7. Устраивать забег по подругам. Особенно - собираться кучками только что вышедших из отношений. И часами, и днями, и постоянно рассказывать друг другу об этих отношениях, еще хуже - обвинять мужчин во всех грехах. С одной стороны - неплохая поддержка, с другой, если к одной он возвращается, то та становиться некой предательницей, а если это будешь ты, то станет дико неприятно, ведь все ваши отношения вывернуты наизнанку и политы соусом негодования.
8. Ходить по свиданиям. О да, сразу хочется доказать всему миру, какая ты востребованная и желанная и как много мужчин вокруг. Пробовали, проходили, знаем. Встречи эти для галочки, опять таки, от обратно, с выверта, как я это называю, и на самом деле, просто так. Потеря времени по факту и странное послевкусие после свиданий. Во-первых, здесь ты не выбираешь, а идешь к тому, кто пригласил, т.е. вообще не отдаешь отчета в том, нравится тебе человек или. Во-вторых, сравниваешь и ищешь изъяна и подвоха. В-третьих, это не совсем честно в отношении тех, с кем идешь на свидание, ну и, наконец, в-четвертых, можешь наломать дров.
9. Начинать отношения с другим. Не просто походить по свиданиям, а именно начать отношения. Предположим, твой нервный тик после расставания не заметил новый знакомый, и вот уже ухаживает за тобой. И ты такая: вот как, ни дня одна! Смотри на мои фото в социальных сетях! Что ты хочешь кому доказать? Лично я никак не могу понять, как можно входить в новые отношения почти сразу после расставания. Это же абсолютно другой человек. На самом деле, нужно время. Чтобы отойти от него эмоционально на приличное расстояние. Поспорьте со мной или объясните, но хотя бы месяц...
10. Выбрасывать его вещи, возвращать подарки. Сразу после расставания мы готовы на любые поступки - адреналин зашкаливает. И обвинять, и возвращать, искать другого, рыдать, уезжать... Рвать его фотографии, резать одежду, отправлять сухие лепестки подаренных им роз, с курьером))) Поверьте, через какое-то время (хорошо, по опыту, я даю на все осознание месяц) это не будет так много значить. Вы будете смотреть на его рубашки и они уже не вызовут такой волны негатива, отчаянья и боли. Просто подождите. Выждите время, а потом рассмотрите, что к чему. К тому же... Может, и не нужно ничего возвращать?
О 11-м поступке, всякого рода марафонах, я расскажу отдельно
И о том, что же лучше всего сделать сразу после расставания, тоже)))