ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ НА ЖИЗНЬ?
Меня очень часто спрашивают, где я беру столько энергии?!
Семья, работа, учеба, повышения квалификации, блог, личная жизнь, подружки, спорт, поездки, дом, быт, девчачьи бьюти-процедурки...
Девочки, если бы я не соблюдала БАЛАНС, то с таким графиком давно бы провалилась в выгорание
В какой-то момент времени я прочувствовала фундаментальную любовь к себе. Она не про вечный эмоциональный подъем, восторг, окрыленность, изнеженность.
Она про то, что:
- я могу абсолютно в любом состоянии и принимать это;
- я могу свои чувства ставить в приоритет;
- я могу заботиться о себе, как добрая, принимающая мама заботиться о детях;
Ведь первично меня волнует то, как мне будет хорошо из текущего своего состояния.
Любовь к себе глубокая. Гибкая. Мудрая. Многогранная.
Тогда, когда я понимаю, что мои силы на исходе и я начинаю входить в апатию (да-да, психологи тоже люди). Я пересмотрела свой рабочий график и начала интенсивно наполнять свою жизнь вкусными эмоциональными РЕСУРСАМИ!
Что я делаю, чтобы быть в балансе:
Сон! Здоровый, крепкий, волшебный сон!
Прогулки! Лес, парк, сад, улочки города.
Хобби! Переключаться важно!
Шопинг! Обожаю прийти домой с кучей пакетов и начать вс примерять!
Музыка! Важно - не одна и та же, а всегда новая!
Спорт!
И оооочень важный источник моего ресурса и вдохновения - это ВЫ!!! Вы, мои любимые девочки, подписчики, клиентки!
Ваша обратная связь всегда бесценна! Для меня это такой заряд любви, энергии и позитива!
А как вы наполняете себя?
В чем ваши ресурсы и любимые дела