«Я и так устаю на работе, а еще разбираться с карьерой, что вы такое говорите, Ольга?»
«На мне кроме работы висят дом, семья, собака, откуда взять силы на что-то еще?»
Мы привыкли искать ресурсы в отдыхе, зарплате, вкусной еде, встречах с друзьями. Но все они не касаются самой сути работы. Вот и получается, что 5 дней в неделю мы, стиснув зубы, работаем и только в остальное время — по-настоящему «живем».
Какие ресурсы можно найти в карьере, чтобы не только тратить на нее силы, но и заряжаться энергией?
▪️ Ценности
Часто причина неудовлетворенности — работа в конфликте со своими ценностями. Например, если одна из ваших ценностей — результат, а вы сидите в процессной роли, не видя напрямую, как ваши действия приносят пользу компании, и ждете, когда же «станет лучше». Или вы цените открытость и прозрачность коммуникаций, но работаете в иерархичной структуре, где только руководителей посвящают в важные вопросы.
▪️ Мотивация
Часто единственный и самый надежный мотиватор для людей — это деньги. Поэтому и работа выбирается в соответствии с этим критерием «а достаточно ли хорошо там платят».
В этом нет ничего плохого или постыдного. Деньги — действительно очень сильный мотиватор, — но очень кратковременный, потому что «внешний». В одном из американских исследований ученые опросили более 200 тысяч человек и выяснили, что внешние мотиваторы в три раза слабее, чем внутренние. Поэтому в карьере задача каждого — искать для себя дополнительные источники мотивации, помимо финансовой.
Например, мотивировать может результат работы, возможность видеть, как он влияет на других людей. Еще сильным источником мотивации могут становиться отношения в команде — когда вы вместе трудитесь над общим делом и испытываете от этого нереальный прилив драйва.
▪️ Таланты
Применение талантов дает энергию по определению. Если вы не ощущаете себя сильным, энергичным и уверенным на ежедневной основе хотя бы половину времени, то что-то тут не так.
Мы привыкли, что нужно работать над своими слабыми сторонами, и тратим десятилетия на их «проработку», вместо того, чтобы осознать всю неэффективность этого и начать уже заниматься «своим» делом.
▪️ Цели
У нас есть такая психологическая особенность: мы видим себя будущего как совершенно другого человека. Кажется, что если мы сейчас не можем осмелиться на что-то, то вот другой человек через год — он-то точно будет смелее, он будет знать, что и как, у него в сутках будет 48 часов, и он сможет действовать.
Все это порождает синдром отложенной жизни. Кажется, что совсем скоро все изменится, будет и понимание, куда двигаться, и стремление делать это. А пока — это так, подготовка. Но секрет в том, чтобы планировать это «изменится» уже сейчас, самостоятельно — ставя цели и продумывая шаги к их достижению.
Вспомните одну рабочую или ситуацию, где вы были в потоке, и вам нравился процесс. Что это было? Благодаря чему вы получали удовольствие в тот момент?
Делитесь инсайтами в комментариях 🚀
