Прочитала книжку Дарьи Варламовой и Антона Зайниева «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам личности для жителя

Прочитала книжку Дарьи Варламовой и Антона Зайниева «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам личности для жителя большого города». Она мне очень понравилась. Если бы меня спросили, с чего можно начать изучение психических заболеваний или где найти такое пособие, которое не отпугнёт экскурсом в дебри психологии, но в тоже время будет достаточно компетентным, то я, не раздумывая, посоветовала бы эту книжку.

Не понимаю, почему такой «тяжёлой» получилась первая глава (похожая на вводную часть), но со второй главы меня унесло интересом так, что вся книжка теперь в разноцветных закладках.

Авторы разбирают восемь психических расстройств: депрессию, биполярное расстройство, виды тревожных расстройств, синдром дефицита внимания, синдром Аспергера, шизофрению, антисоциальное расстройство и пограничное расстройство. Каждому расстройству отведена отдельная глава, которая одинаково структурирована: сначала пример истории из жизни (в этот момент вы судорожно будете искать похожие признаки в себе), затем признаки расстройства, нейробиологическая составляющая, историческая справка, генетика или средовые факторы воздействия, ответ на вопрос «как это лечить?» и резюме по главе (если вам лень читать всё, то можно только резюмирующие пункты).

Заключительная глава о том, что делать, если с вами что-то не так, нужно ли бояться психиатров и чем отличается амбулаторное лечение от стационарного.

Хочется сказать слова благодарности авторам, потому что самостоятельно я бы такой пласт информации никогда не нагуглила при всём моём интересе к психологии и нейробиологии, а систематизировать подобную базу знаний не получилось бы и подавно. Теперь я знаю, что у многих неизвестных мне проявлений и особенностей личности есть названия. Это успокаивает. Легче обо всем говорить с близкими, более понятным становится многое для себя самой.

Скажем, сведения в книге очень подходят для поверхностного варианта самодиагностики. Естественно, если вас что-то сильно беспокоит или признаки ярко считываются и мешают жить вам и окружающим вас людям, то надо обратиться к специалисту (в книге хорошо разобрана разница между психологом, психотерапевтом, психоаналитиком и психиатром).

Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым человеком (чего, мне кажется, не бывает в современном мире, как и идеальных людей), эту книжку можно прочитать хотя бы ради интереса к тому, что на данный момент известно в мире по теме психологии и психиатрии из компетентных источников.